1
農曆大年初三，俗稱“赤狗日”。
傳說中，這一天忌諱外出、拜年。衝犯赤狗就會招致貧窮。
過去，人們講究這一天足不出戶，留在家中，以免遇到一些是是非非。
其實，我們完全可以這樣理解，經過前幾天的忙碌，人就會疲憊不堪，最適合待在家裡，放鬆自己，休息休息。
我們養生保健，張弛有度是基本原則，休息好了要幹活，幹活累了要休息。太安逸和太忙碌，都不利於身體健康。
2
忌吃米飯。
相傳大年初三，是穀子的生日，這一天，要祈福開年大吉，五穀豐登。
在民間，這一天有禁食米飯的習俗。
我們也完全可以這樣理解，吃慣了米飯，也可以換一換主食，並且時刻銘記“一粥一飯當思來之不易”，感恩熱愛糧食。
吃飯講的是營養均衡，而不是口腹之慾，吃得雜一點，吃得多元一點，對於健康大有裨益。
很多時候，對於禁忌的變通理解，會讓我們茅塞頓開，發現更多的人生智慧。
3
忌摔壞東西。
正月初三，有一個禁忌，不許摔壞東西。
萬一不小心摔壞東西，就要馬上用語言進行“補救”，嘴裡唸唸有詞：“碎碎平安，歲歲平安。”我們可以這樣理解，大家歡歡喜喜過年，安全問題不能忽略，所謂“小心行得萬年船”。
做事謹慎一些，才能“小心無大錯”。
言外之意，就是不要慌里慌張，毛手毛腳；也不要忘乎所以，得意忘形。
推廣開來，這句話適合我們人生的任何階段。

4
說忌爆粗口。
所謂爆粗口，就是說不雅之言，說不吉利的話，不尊重他人，隨意謾罵孩子。
俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。說話和藹可親，春風風人，就容易被別人接受，建立良好的社交氛圍。
大過年的，多說一點吉祥話，別人開心，也會回饋以好的資訊。這樣的良性迴圈，必然能夠帶來美麗心情，做事也會順水順風。
我們常說，“孩童之言，百無禁忌。”
孩子說錯了話，也不要責罵，而要曉之以理，動之以情，慢慢教化。
5
忌打掃，往門外倒垃圾。
大年三十夜之前，家裡必須徹底打掃乾淨，俗“掃揚塵”，意思就是除舊迎新。
過年的前五天，是不能揮舞掃帚的，也不能把家裡的垃圾、髒水往門外倒，古人認為那樣會把家裡的財氣給掃掉、倒掉。
其實，現在都垃圾分類了，各樣垃圾整理好，分別放入垃圾桶，利於環境衛生。
這個時候，沒有必要拿掃帚，搞得塵土飛揚，破壞了環境，影響了心情。
6
忌給睡覺的人拜年。
給別人拜年，也要“有眼力見兒”，不要一驚一乍，驚醒別人的睡眠。
一方面，那樣不禮貌；另外，也容易對老人產生驚嚇，發生不必要的麻煩。
作為晚輩，要耐心等待，對方起床以後再拜年，否則就會影響對方一年的健康，自己也會染上黴運。
我們需要明白的是，尊重別人的同時，也是在尊重自己。
不打擾別人，也是自己素質的具體體現。
7
忌打擾老鼠娶親。
傳說中，正月初三晚上是“老鼠娶親”的時間，不能翻箱倒櫃，叨擾它們。
老鼠的活動，都是在夜間進行的。因此，這天晚上要早點睡覺，夜裡儘量不要點燈。
過去人們說，打擾了鼠輩親事，它們就會打擾你一年。
我們也可以這樣理解，早點睡覺，這是養精蓄銳，為第二天儲備精力。安安心心睡一個好覺，是對身體最好的保養。
8
禁忌動刀動剪。
民間有句俗語這樣說，“初三動了刀和剪，口舌是非全難免”。
過去人認為，大年初三拿著刀或者剪子，容易招惹是非，發生不愉快的事情。
其實，這個時候，也沒有什麼動刀動剪子的活，拿著這些“冷兵器”，顯得很違和。
我們可以藉機學習學習，給大腦充充電，給心情放個假。
我們完全可以做點文藝的事，比如品茶，聽音樂，追一部經典電影，或者看一本好書，這些都是不錯的選擇。
