關於寶寶積食的分享：
1:給腸胃減負擔：積食一般多是過度餵養所致，說明給寶寶準備的飯菜超出了他們所承受的範圍，因此首先就要適當減少寶寶的飯量，正常情況下小寶寶就算在那麼一兩頓裡面餓一點也不會影響到正常發育，只要保證水分的攝入就行哦。
2:加強腸胃消化功能：調整飲食搭配，健脾益胃功效的食物，比如茯苓、山藥、小米等呀，另外搭配做成食物，也要及時補充益生菌
3:適當運動：可以消耗掉寶寶體內的能量，而身體如果需要補充能量就需要腸胃的努力消化，因此寶媽可以在吃完飯後帶寶寶出門活動活動，促進他們體內新城代謝和腸胃蠕動，來幫助改善積食的情況哦
