落枕是大家常會遇到的情況，睡一覺醒來，發現脖子疼痛，左右不能轉動，經過熱敷沒有明顯好轉。
然而，經過醫生按揉承山穴，同時緩慢轉動脖子，大約十分鐘後，疼痛明顯減輕，脖子也能轉動了。
這其中有啥奧秘呢？下面就藉此跟大家講講按揉承山穴治落枕的原理。
何為落枕
落枕，又稱失枕，是一種好發於青壯年的常見病，以冬春季多見。
本病臨床症狀多表現為睡前毫無症狀，晨起醒來，項背感到明顯痠痛，頸部活動受限。
因本病發病多與睡眠姿勢有密切關係，故病名與枕頭有關。
常見病因
其一，長時間伏案工作導致頸部肌肉緊張，加之夜晚睡眠姿勢不當，或枕頭過高、過低、過硬，致使頭頸長時間處於過度偏轉位置，出現頸項部氣血執行不暢，區域性疼痛，轉動受限。
其二，如頸項感受風寒，寒性收引，痺阻經脈，氣血凝滯，不通則痛，故頸肩僵硬不適。
素有頸肩部筋肉勞損者，如遇到上述兩個原因，更易發為本病。如果一段時間內反覆出現落枕，則提示患有頸椎病的可能性較大。
治療原理
承山穴是足太陽膀胱經腧穴，位於小腿後面正中，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。
簡便取穴可取膕橫紋中點與外踝尖連線中點處。
承，承受、承託也。山，土石之大堆也，此指穴內物質為脾土。
人體經脈好比自然界的江河，腧穴猶如江河上的“壩”，是臟腑經絡氣血輸注於軀體外部的特殊部位。江河之水透過壩的作用可調節上下游的水量。
同理，刺激腧穴，可以防治相應疾病，不僅有近治作用，還可根據其所在經脈循行路線而具有遠治作用。
所以，按揉承山穴配合活動脖子，實際上是使瘀滯的足太陽膀胱經得到疏通，使經脈所承載的氣血復歸於通暢狀態，通則不痛，落枕所引起的疼痛自然也就消失了。
資料：中國中醫藥報
編輯：吳興婷
