背靠蒼山，面朝洱海，微風徐徐，茫湧溪畔，是什麼樣的神仙境地？你沒看錯就是棄碗正念中心。
“棄碗”源於希臘哲學家第歐根尼，他倡導簡樸自然生活，簡單到可以連碗都不要。
最近的大理，蒼山雪落到半山腰，沿著大麗路一直往北開彷彿置身國外，可這不是瑞士，也不是日本，這就是我們美麗的大理。
來到棄碗，穿過曲徑通幽的小路，陽光灑滿整個院落，真是太舒服了。一步一景，一路驚奇，一、二樓是住宿、廚房設定，每一個小細節的設計都好奇妙。三樓是教室，拉開窗簾陽光灑進來的那一瞬間真是驚豔到了。前面是毫無遮擋的洱海風景，背面是蒼山雪景，靜靜坐下還能聽到溪水流淌的聲音，陽光下一坐真是太舒服放鬆啦！
生活在大理時時刻刻都在感嘆美景，感恩生命的可貴！閉上眼睛彷彿四季都可以給你，晴天，陰天，雨天，時光清淺，安靜且足夠溫柔！
地點：
大理棄碗正念中心
小科普：
正念的七種態度
1.不評判(Non-Judgmental)
2.耐心(Patience)
3.初學之心(Beginner’s Mind)
4.信任(Trust)
5.無為(Non-Doing)
6.接受現狀(Acceptance)
7.放下(Let it go)
推薦：
茶藝、花道、香道、瑜伽、住宿、發呆、曬太陽、聽雨
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