冬奧會花樣滑冰男單決賽今天結束，美國名將陳巍贏得金牌。雖然金牌只有一個，但是在這場比賽中我們看到了各種突破和挑戰：

• 中國男子單人滑選手金博洋雖未拿到獎牌，但他創造個人賽季最高分，“金博洋戰勝了金博洋”；
• 備受期待的羽生結弦，雖然無緣三連冠，但他選擇在奧運賽場上挑戰自我的精神，仍然令人尊敬......

花滑運動員讓我們感受到：花樣滑冰不僅是一項運動比賽，更像是一場視覺盛宴。看著運動員旋轉、跳躍，完成各種高難度的動作，在欣賞“冰上起舞”的同時，不禁發問：“為什麼這些花滑運動員，轉那麼多圈也不暈？而我轉兩圈就走不了直線了？”今天小荷醫典就帶你探究其中的奧秘～

一轉就暈、轉後更暈，其實是耳內器官在作祟

在講清楚花滑運動員為啥怎麼轉都不暈之前，咱們要先了解另一個非常常見的問題：

為啥咱普通人一轉就暈？

可能你想不到，事實上，這件事和耳朵關係匪淺。耳中有一個特殊的結構叫做「前庭」，每側前庭中還有三個「半規管」——這玩意長得有點像通心粉。

嗯，這個通心粉，oh不，半規管，連帶著前庭，它們存在的意義就是為了幫助人體更好地感知旋轉，對運動和平衡能力起著重要作用。

（圖源：小荷醫典）

而在半規管中呢，含有淋巴液，隨著角度的改變，淋巴液發生流動，纖毛隨著流動方向運動，從而刺激感受器，來維持平衡，而這種纖毛恰好充當了感測器的作用，同時也是造成咱們一動就暈的“罪魁禍首”。

當人體原地旋轉的時候呢，半規管中的液體也會跟著旋轉節奏動起來，附著在表面上的絨毛也沒法獨善其身，也就跟著來回晃。這種晃動的頻率、方向也會順著前庭，經由神經細胞然後傳遞到大腦，大腦這個時候就會了解到：這人現在正在轉圈。感測器的工作就會發生紊亂，逐漸失去對方向的感知，於是，你就暈了。

而當你停止轉圈的時候，理論上液體上的絨毛也該停止轉動了吧？但它的反應偏偏慢半拍，喜滋滋地在那自嗨地同時也不忘繼續透過前庭給大腦下達命令：

接著奏樂、接著舞。

這個時候大腦就該納悶了，半規管的絨毛告訴我要繼續轉，你身體怎麼就不轉了呢？

在這種矛盾之下，最直接的結果就是：大腦暈了、你更暈了。

這也能解釋為啥有的小夥伴明明轉的時候沒那麼暈，一停下來暈的反而更厲害。

（圖源：圖蟲創意）

那為啥花滑運動員怎麼轉都不暈呢？

其實原理很簡單，簡單來說就是，習慣了。

當然，在醫學上來說，這種現象有正兒八經的學術名詞，叫做：「前庭習服」——指的就是前庭系統由於受到一系列相同的刺激，表現出反應性逐漸降低或衰減的現象。

展開講講，就是每位花滑運動員，他們都經歷了大量科學規範性訓練，也有專門針對前庭器官的訓練方式，有的甚至需要器械輔助。

像是陸地空轉訓練只需在訓練場地劃一條線，運動員保持雙手側平舉姿勢，在不偏離線痕的情況下進行平轉，並反覆練習。也有運動員藉助類似轉椅的器械，站在上面受訓。

總之，在如此專業、系統、頻繁的訓練之下，前庭經常性接受這種強刺激，久而久之，它就沒這麼敏感了。所以運動員們在進行快速運動時不再感覺眩暈，也不出現劇烈的前庭反應。

（圖源：圖蟲創意）

類似的情況還會發生在芭蕾舞演員、飛行員等特殊職業人群的身上。

可遺憾的是，這種訓練效果並不會一勞永逸，「前庭習服」僅會保持一段時間，但不會保持終生。

養成的前庭習服，如果一段時間後如不鞏固，就會逐漸消退。而各種前庭反應的適應消退速度和程度也各有不同。研究表明，前庭習服形成後5～7天可出現消退，經過系統鍛鍊，習服至多可保持4個月。

要著重指出一個現象，即已形成的前庭習服並多年一直保持在這個水平上，如突然出現前庭失習服現象，稱第二次失習服。發生再次失適應的人，再次形成習服往往非常困難，有時完全失敗。

每位花滑運動員在場上綻放身姿的背後，都要經歷無數次眩暈才能取得如斯成就。無論是站在場上的哪一位，都值得掌聲與喝彩。

#陳巍花滑男單奪冠 選手為何百轉不暈#

醫學編輯：張曉曦

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