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心煩失眠喝蓮心茶

□河南省中醫院健康管理中心王婭麗

材料:蓮心2克,生甘草3克。

做法:兩味材料用開水沖泡,代茶飲,每日數次。

功效:蓮心味苦,有清熱、固精、安神、強心的功效。生甘草可補脾益氣、清熱去火,二者合用,可清心、除煩、安眠。

【來源:大河健康報】

分類: 娛樂
時間: 2022-02-10

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