從2019年11月份開始晨練 ，到現在已經2年多的時間了，現在回想起來，就好像昨天一樣。剛開始是快走 ，從家裡一直走到右安門 ，大概有6公里 ，吃了一大碗拉麵，又走回來。快走了大概一個星期開始慢跑，五公里，八公里，一點點的加量，從一公里8、9分鐘，到現在的6、7分多鐘 ，兩年多的時間，我一共跑了5000多公里，跑了16個半程馬拉松，曾經月跑量達到300多公里，從剛開始的時候一天不跑就有負罪感，到現在能跑就跑，跑不了就歇，心態上發生了很大變化。現在什麼事不都講究佛系嗎，對於跑步這件事，我變得很佛系。因為以後的時間還很長。一直以來我都會說的一句話，今天再說一遍，對於跑步，我是認真的！
兩年多的堅持不易，我跑過桃紅柳綠的春季，我跑過大雨傾盆的夏季，我跑過瓜果飄香的秋季，我跑過寒風刺骨的冬季。收穫了很多，付出了很多。
現在的我已經不再追求跑量和配速，每次十一公里 ，能跑得長久才是我的終極目標。繼續加油️
