第一，不要熬夜。熬夜第二天什麼狀態？昏昏沉沉唄。做事完全沒有狀態，忘東忘西，很不靠譜。熬夜再成習慣，那完全芭比Q了。時間不就在一天天耗過去的嘛。每天高效的做事，成功率更大一些。
第二，不做內耗。有沒有發現很多人假想敵特別多？同事針對自己了？別人背後議論了？親戚說自己了？哎呦，太累了。把自己的精力完全交給瑣碎的無意義的事情，真正提升自己能力精力完全不夠，然後晃盪過去，平庸的自己會更加敏感自卑，別人一句話一個眼神，玻璃心就碎了。然後更加堅定自己過去的判斷：你看，就是看不起我。
真的，太沒必要了！這屬於自己整蠱自己。人真正奮鬥的時間滿打滿算不會超過20年。25歲到45歲，太珍貴了。25歲剛大學畢業上班沒多久，還在積累工作經驗適應社會的階段。35歲基本成熟，也懂得為人處世，對自己未來有了較為清晰的認知。45歲，基本大方向定了。對，可以反駁說，誰誰誰中年開啟新的跑道老年創業成功，你槓你對。凡事我們談機率，不談個例。咱普通老百姓，就是奔個平安健康安穩度日，沒必要時刻給自己打雞血，嚮往一點一知半解的成功案例。
日子踏實過，工作靠譜幹。有穩定的情緒，良好的財務狀況，和諧的家庭環境，過日子已經是很好的配置了。關於誰開不開心，說了什麼，什麼眼神，什麼語氣。愛誰誰，隨風飛揚吧。
第三，重中之重，關注自己的健康。每年去體檢，注意各項指標是否正常。一個健康的身體，才是自己最大保障，以及家人的希望。有的人為啥一直很喪的樣子？總結起來：健康堪憂，情緒萎靡。
加油，2022。
