令人難以置信的是，大多數焦慮的始作俑者竟然是自己豐富的“想象力”。
疑心易生暗鬼，很多事越多想越易生事，不多慮的才是聰明人。
想太多，不僅是一種折磨，更是一種災難。
過度思慮 庸人自擾
有時，人雖閒著，可腦子卻在莫名其妙地胡思亂想：活著的意義是什麼？未來該如何發展？······
思來想去，越想越迷茫，不僅得不到任何答案，反而給自己徒增很多煩惱。
《黃帝內經》中提到：“思傷脾”。
思慮過度會使人產生揮之不去的負面情緒，感到煩躁、壓抑、鬱悶，看不到生活的溫暖。
著名書法家于右任，飽經滄桑沉浮，卻始終保持一種氣定神閒的恬淡姿態。
秘訣就在於客廳裡懸掛的一副對聯。
上聯：不思八九；下聯：常想一二；橫批：如意。
人生不如意之事十之八九，可笑對人言的，不過一二。
生活本不易，倘若庸人自擾，豈不自尋煩惱？
正如古訓所言：
“煩惱本無根，不撿自然無；困惑本無源，不究自輕鬆。”
適當思慮 生活美好
思慮過度固然不好，但這並不意味著凡事都無需思考。
曾子說：“吾日三省吾身”。
每天有適當的思慮是一種智慧。
一件事是否需要思慮，取決於這件事的重要程度。
如果這件事舉足輕重，比如事關人生前途等，多想想並沒有錯，因為它可以幫助自己從多角度分析利弊，有利於走向成功。
相反，如果這是一件無關緊要的或者結果無法改變的事，能少思考就少思考，因為人的精力是有限的，應該將有限的精力放在亟待處理的大事上。
世上並非所有的事都需要細細去參悟。
分清主次先後、輕重緩急，生活才會越過越輕鬆。
心態簡單 萬般自在
心境不同，生活狀態就不同。
複雜的事看開點，難熬的事看淡點，便是人間好時節。
學會放下
對於過去，很多人總存有無法言說的追憶或遺憾，因為困於對過往的執念，往往忽略了最值得珍惜的眼前。
不要為打翻的牛奶哭泣，不要為錯過的星星落淚。
對於過去，莫想太多；對於遺憾，莫思太過。
一切過往，皆為序章。只有學會放下，將目光投向眼下，才不會辜負當下。
控制慾望
叔本華說：“生命是一團慾望，慾望不滿足則痛苦，滿足便無聊。人生就在痛苦和無聊之間搖擺。”
人生在世，想得到的太多，想追逐的太多，也許到最後才發現，自己可能一無所得。
因此，控制住慾望，別讓慾望成為禁錮內心的牢籠。
先做再說
世間沒有絕對的萬事俱備，太多的瞻前顧後，可能會令你束手束腳、一事無成。
三思而後行；再，斯可以。
當你感到迷茫而不知所措時，少一點糾結，先盡力而為。
很多事情，不做的話，永遠只停留在想的階段，只有起身行動，才能有結果。即便是華麗的跌倒，也勝過無謂的徘徊。
正如冰心所言：“如果你的心簡單，那麼這個世界也就簡單。”
不想太多，不慮太過，用一顆清淨從容之心看世界，你會發現另一番天地人間。
