四物湯已有千年歷史，被稱為婦科聖方，婦科第一方
主要成分：當歸9g、川穹6g、白芍9g、熟地12g並不是規定的，可以根據實際情況調整，大約就可以。比如你取當歸15g，那麼其他成分也適當增加，川穹可以10g左右，白芍15g左右，熟地20g左右。可以靈活調整。
四物湯作用
①主要作用：調經補血、改善血虛、血瘀，月經不調，推遲量少
②附帶作用：美白淡斑、改善膚色蠟黃無光澤、養出好氣色
為什麼會有這些效果呢？先說說女人三易！
一、女人易血虛，也就是我們常說的貧血，臉色蒼白、頭暈疲累
二、女人易血瘀，嘴唇發烏、臉色蠟黃甚至發黑，經期血塊多，顏色發黑
三、女人易月經不調，月經經常推遲，量少、兩三天就沒了，經血色暗或發黑，帶血塊等
這三個女人常見的病因常常互為因果。
血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血瘀會導致月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。
而四物湯是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的剋星。
經期前喝3天，這樣來月經的時候，會比較順暢，不容易悶痛，減少血塊，也沒有那麼累。經期後喝7天，可以及時補充氣血，還可以幫助排淤血。
【四物湯】常見的吃法
除了經期，孕婦。其餘時間都可以喝
建議月經前喝3天，月經後喝7天。
早晚飯後各吃一次，可以適量加入紅糖調味。
1. 泡水喝：可以用保溫杯將洗淨的藥材放入杯內，將開水倒入，泡10分鐘左右方可飲用；(這個適用於辦公室懶人喝法，效果不如能煮開的)
2. 直接煮：像平時熬中藥一樣，將藥材洗淨，加點紅糖，放入鍋中(建議最好是砂鍋，養生壺之類也可以)，大火煮開後，後小火慢熬15-30分鐘，將汁倒出。
3.藥膳湯：將藥材洗淨後和其它食物(比如雞蛋、雞、排骨一類的食物)一起放物鍋中燉，具
體時間請根據其它不同的食材自己可以調整。經期量少，發黑，帶血塊，兩三個月不來的，臉上有斑點的，產後需要補氣血的，氣色差的。都可以試試耶，價格也算是平民補血方子了。
