1.閱讀完《最權威商務禮儀課》
2.開始閱讀《自卑與超越》
3.完成練胸日訓練
4.完成一組腹肌撕裂強化
5.背誦“寄全椒山中道士”
6.修圖
前天的臀腿訓練的後果在今天爆發,臀腿痠痛,不過也是好預兆,說明前天臀腿訓練還是挺到位。
對著《自卑與超越》訓練閱讀,結果反而對內容並沒有太大的印象了,得不償失。
報名了一個朗讀訓練班,希望可以提高一下自己在朗讀方面的能力。
明天計劃:
1.閱讀
2.日常健身
3.日常詩詞
4.修圖
加油
1.閱讀完《最權威商務禮儀課》
2.開始閱讀《自卑與超越》
3.完成練胸日訓練
4.完成一組腹肌撕裂強化
5.背誦“寄全椒山中道士”
6.修圖
前天的臀腿訓練的後果在今天爆發,臀腿痠痛,不過也是好預兆,說明前天臀腿訓練還是挺到位。
對著《自卑與超越》訓練閱讀,結果反而對內容並沒有太大的印象了,得不償失。
報名了一個朗讀訓練班,希望可以提高一下自己在朗讀方面的能力。
明天計劃:
1.閱讀
2.日常健身
3.日常詩詞
4.修圖
加油