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中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

中秋佳節,是很多家人團聚的時候,待客一定需要一些硬菜,很多人只知道大魚大肉,鮑魚海參,其實這些並不受歡迎,我家孩子就不愛吃。每到中秋佳節,都會吃月餅和螃蟹,還有很多簡單易學的硬菜,比方說這盤芹菜木耳炒五花肉,好看又好吃,吃起來特別有食慾,招待客人不丟面子。

中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

中秋到了,菜市場都是人山人海,下午去都很難擠進去,買菜像坐公交一樣堵,菜市場有各種菜餚,豬肉是目前最受歡迎的,五花肉肉質肥瘦相間,不管怎麼吃都很美味,遇見別手軟。今天分享五花肉的家常吃法——芹菜木耳炒五花肉,這菜香氣撲鼻,肉質肥而不膩,下飯下酒都不錯。中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞!

中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

【芹菜木耳炒五花肉的烹飪食譜】

挑選食材:選購新鮮五花肉200克左右,優質黑木耳20克,4根新鮮芹菜(芹菜的葉片沒有蔫,根莖粗細適中,葉片非常鮮嫩),食鹽若干,若干大蒜頭,蠔油一勺,味極鮮醬油2勺,白胡椒粉少許,色拉油適量,幹辣椒2個(不喜歡吃辣椒可以省略),料酒適量,雞精半勺,其他佐料。

中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

烹飪小技巧:需要選購新鮮芹菜和優質木耳,五花肉切片醃製,掌握五花肉和其他配菜烹飪順序,難度較低。

中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

步驟1:準備好以上一些食材,先將黑木耳溫水泡開,鍋中煮一小鍋清水煮開,分別加小蘇打和食鹽,木耳焯燙一小會兒,清水浸泡切除根蒂,木耳切成一些小塊。

中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

步驟2:芹菜切除根鬚,反覆沖洗乾淨,摘掉黃葉和多餘的老莖,芹菜全部切成小段,一些大蒜拍碎切好備用。

步驟3:200克優質五花肉切片,五花肉用一些料酒去腥,加上鹽和醬油,準備好芹菜段和木耳塊,開始烹飪這道芹菜木耳炒五花肉。

中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

步驟4:炒鍋都預熱一會兒,五花肉全部下鍋,快速煸炒出五花肉的油脂,加上蒜蓉和薑絲,快速煸炒片刻,盛出。

中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

步驟5:另外起鍋,加上一些芹菜快速煸炒至斷生,放入木耳翻炒一會兒,最後放入炒熟的五花肉。

中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

步驟6:加上若干食鹽調味,加上半勺白糖,加上一勺蠔油提鮮,味極鮮醬油少許,快速把幾種食材炒均勻。

步驟7:讓幾種食材炒至入味,鍋邊滴少許清水,撒上胡椒粉少許,滴入幾滴香油,讓食材翻炒入味,這道簡單易學,營養又好吃的芹菜木耳炒五花肉出鍋了,聞起來香,吃起來特別解饞。

中秋節,給家人必做的一道硬菜,簡單無難度,營養足超解饞

推薦語:芹菜木耳炒五花肉是特別美味的菜餚,五花肉雖然看起來肥膩,但是搭配芹菜和木耳炒著吃,兩種配菜吸收部分油脂,讓這菜聞起來香,吃起來也非常可口。由於根莖含有纖維素,木耳含有豐富果膠,能夠促進腸道的運動,為身體做“大掃除”,讓身體更加輕鬆了,腸道不再堵塞。

你們喜歡吃這道芹菜木耳炒五花肉?(所有圖片來自網路)

分類: 美食
時間: 2021-09-19

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