今天做了俯臥撐，想跟大家分享的是，健康真的是最寶貴的財富，都是靠平時自律而來，到了身體出現狀況之時，無論你去吃多好的東西，也是徒勞。
（小夥伴們每天有堅持做運動什麼運動都行，沒有不良習慣，個人建議少玩遊戲少刷上腦的影片，再深度看一篇好文或者看30分鐘以上的書，保持樂觀積極的心態，如果保持不熬夜的話儘量11點前入睡）您可以點贊或者轉發，說明一天能給你帶來正能量的東西你都得到了，時間一長，你會得到質的改變，一起監督一起加油
sponsored links
2022年02月11日 你自律了嗎
分類： 國際
時間： 2022-02-11
相關文章
往往運氣很好的這5種人，其中有你嗎？
<太上感應篇>上講:"禍福無門,惟人自召",每一個人都期望自身可以避禍得福,好運常伴,但好運不是平白無故來的,都和自身的行為密切相關.在<易經>這一部經典中 ...
十部耐看的老武俠電視劇，你看過幾部？
這個榜的電視劇,首先年代要夠久,其次不被經常提及,第三必須在藝術效果:劇情,人物刻畫,配樂等都要有一定的藝術成就.廢話不多說,開始正題. 一,天蠶變. 出品時間:1979年.麗的電視(1982年改為亞 ...
夜讀丨自知者明，自勝者強，自愛者樂
按鈕 收聽朗讀音訊 文/儒風君 一生中人最大的對手不是別人,而是自己. 自知者明,自勝者強,自愛者樂.學會與自己相處,才能過好這一生. 自知 <道德經>有言:"知人者智,自知者明 ...
夜讀 | 自知者明，自勝者強，自愛者樂
來源:儒風大家(ID:rufengdajia)作者:儒風君 主播:路人佳編輯:江梓依(實習)文章已獲轉載授權,如需轉載請聯絡原賬號授權 一生中人最大的對手不是別人,而是自己. 自知者明,自勝者強,自愛 ...
中國的奧林匹克之夢
大連奧林匹克廣場上的劉長春塑像,劉長春參加了1932年的洛杉磯奧運會,是第一位參加奧運會的中國運動員. 射擊運動員許海峰在1984年的洛杉磯奧運會上,為中國奪得了奧運會的第一枚金牌. (資料圖片) 1 ...
為什麼說日本人“胸懷寬廣”？被原子彈洗地的廣島，13年後重建
有人曾在網上戲言:必須要佩服日本人的"寬廣胸懷"! 為什麼會這麼說呢? 因為即使美國在廣島.長崎扔下了"小男孩"和"胖子",可是日本跟美國的 ...
能力出眾，但容易被小看的星座，不喜歡顯擺，胸懷壯志，虛懷若谷
文/葉文稿 圖/來源網路 - <道德經>中說: "罪莫大於可欲,禍莫大於不知足,咎莫大於欲得,故知足之足,常足矣." 一個人是否過得幸福,不在於擁有,更多的時候是源自於 ...
尊重自己是一種修養，欣賞人長是一種胸懷，知過能改是一種勇氣
尊重自己是一種修養,欣賞人長是一種胸懷,知過能改是一種勇氣 --經史淺讀之<論語>第七節 寒窗十年,終歸步入社會,走出象牙塔的生活,不再是那麼單純,有的過得有滋有味,有的過得渾渾噩噩,能把 ...
職業選手國服擺爛，重韓服而輕國服，峽谷之巔成了誰的遊樂場？
作為參加S11的四支LPL之一,LNG戰隊是第一次進入世界賽,隊內只有打野有世界賽經驗,這次S賽旅程對於其餘四位選手而言,必將是難以忘懷的體驗.LNG在S11需要從入圍賽打起,外卡賽區也有不少難啃的骨 ...
親子教育是多用孩子的視角看世界，給孩子安全的胸懷和托起的肩膀
借用的華為相簿桌布因為這張最能表達我的心情 #愛是個動詞# 為人父母者,基本上多多少少都經歷過憧憬.體驗.容忍.絕望.對抗這五個心理變化.這些有關親子教育的各種情況多多少少都影響著人們的日常生活. 可 ...
賞詩品胸懷
近日,無意翻閱陸游老先人所作的卜算子.詠梅,以及毛澤東主席反其意所作的詠梅詩,越讀越感覺詞中韻味濃厚. 我大膽地拋開我最崇拜的領袖.崇尚的愛國詩人所處的歷史方位.社會背景.個人履歷,穿越時空邃道,想象 ...
德高望重，不同流俗的星座，胸懷坦坦蕩蕩，為人城府深厚且迷人
文/葉小丹 圖/來源網路 - 但丁說: "道德常常能填補智慧的缺陷,而智慧卻永遠填補不了道德的缺陷." 生活裡,我們總能夠遇到胸懷坦蕩,正大光明的人,毫無疑問,這些人所呈現出來的氣 ...
高麗王朝太祖其實是個來自淮河的漢人？韓服、漢服之爭可以休矣
918年,王建被擁立為王,之後,王建相繼吞滅新羅.百濟,統一朝鮮半島,建立了高麗王朝,史稱王氏高麗,定都開京(今朝鮮開城),但其國土僅覆蓋朝鮮半島中南部. 1392年,李成桂廢掉高麗恭讓王,高麗王朝覆 ...
看海納百川自元代肇始 上博“萬年長春：上海歷代書畫藝術特展”再度延期
展覽海報 上海博物館年度大展"萬年長春:上海歷代書畫藝術特展"自6月開幕以來,以其策劃的學術性與對上海千年書畫的深度發掘極受觀眾喜愛,原計劃9月結束的展覽經過第一次延期之後,再次延 ...
愛迪生真的是“剽竊大王”嗎？
如果有人說他不知道愛迪生,恐怕這個人很可能是文盲.但作者敢肯定,很多人不知道愛迪生是清朝人.當大清的精英們還在研究"四經五書"和"商君策",跪在地上自稱為奴才時 ...
贏了血賺，輸了不虧！米爾斯領銜，豪門球隊以小博大的五個交易
每年的自由市場對於豪門球隊來說都是沒有硝煙的戰爭,有薪資空間.不差錢的球隊靠合同總額招攬球星,沒有薪資空間.不願花錢的球隊則靠情懷拉攏老將,不變的一個原則就是:最大程度豐富球隊陣容,為爭冠儘可能多上一 ...
新英雄52%勝率韓服已T1，劍魔加強世界賽將登場
版本解析系列文章由Ekkles和蔥蔥共同完成. 同時感謝峽谷之巔作者團成員以及其他高分玩家提供的分析和建議. 版本綜述 千呼萬喚始出來,猶抱琵琶半遮面.世界賽版本來襲.今年的S11是近幾年來變化最大的 ...
海納百川，高瞰四方，北緯37度隱藏著一座“好吃”的城市
祖國之美食,講之不盡,<舌尖上的中國3>季23集,很多人覺得意猶未盡. 但無論拍多少集,都不可能窮盡中華美食文化. 中華美食文化是動態的.一刻不停地創新.延展,天外有天.山外有山.人外有人 ...
《天天向上》主持陣容再變，王一博大張偉成“嘉賓”，汪涵挑大樑
<天天向上>新陣容,王涵挑大樑,王一博鏡頭減少,網友不看也罷 如果說,最近的娛樂圈是經歷了大清洗,那麼作為"承包"了大部分綜藝的芒果來說,也是如此.由於天天兄弟與快樂家 ...
