春節假期已經結束，原來每逢假期胖3斤，現在人年齡大了，新陳代謝也漸漸慢了，一不小心，每逢假期就要胖10斤了。
今天的故事，我們就來聚焦一種當下廣泛的焦慮：肥胖。
從青春少年開始，我們就會被周圍人告誡太胖了、太矮了、太黑了，而且每次因為自卑，總顯得與別人格格不入。於是，我們就透過各種的方式不斷地改變自己，為了迎合大多數人的審美，為了跟上大多數人的腳步。
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而這種焦慮會一直延續到我們成年之後，也會滲透到人格的方方面面。那麼，我們究竟要怎麼做，才能獲得減肥後自我而言的快樂呢？
今天，兩位90後女孩來講述她們曾經的減肥之旅。
講述人：優優&曼曼 （文中人物皆為化名）
年齡：90後&95後
職業：一線城市的大品牌時尚買手&國內最好一所醫學院的研究生
1、優優的減肥故事—獨一無二
我叫優優，目前生活在上海，是一名90後。
在我小的時候，可口可樂剛剛進入中國，有些公司會把這種碳酸飲料作為福利發給員工，我爸爸那段時間就領了很多，所以我家整面牆都擺滿了可口可樂。
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父母平時工作都比較忙，經常是我一個人在家，沒事我就會拿一瓶飲料喝，不知不覺中，整整一面牆的可口可樂被我喝光了。我還願意吃泡麵、肯德基等這些高熱量的食物，初中畢業那年，我的身高1米63左右，但是體重已經達到220斤。
當時的我除了臉之外，沒有一個地方不胖，肚子上的肉就像一個臉盆扣在那裡。我從小就愛打扮，可是因為太胖，總是買不到自己喜歡的衣服和褲子，整個初中時代我都穿同一個款式的褲子，因為大腿內側肉太多了，褲子總是被磨破。
記得印象中最深刻的一次就是，學校當時有個詩歌朗誦會活動，所有人都知道我語文好，作文得過全國比賽的一等獎，讀詩歌對我來說更是小菜一碟。
當時我和其他同學一起入選並排練了小半學期，臨近表演的時候，語文老師告訴我，因為站在隊伍裡的我很突兀，所以不能參加這次匯演。我當時很生氣，媽媽為了我更是跑去找學校理論。
後來媽媽還不斷地告誡我：“如果受到別人欺負，無論後果怎麼樣，你一定要像媽媽這樣為自己竭盡全力地去爭取。”
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我考上重點高中的那年，爸爸媽媽本來要獎勵我去歐洲旅遊，但我一想到過去三年受到的屈辱，我就特別想做點什麼來改變現狀。
我在網上查了資料，說18歲之前減肥更容易。於是我和爸爸媽媽商量，用去歐洲的錢參加減肥營，他們聽了還挺震驚的，覺得我小小年紀覺悟這麼高。於是，他們趕緊把我送到了離家比較近的一個減肥營。
減肥營裡塞滿了來自全國各地的16-18歲的青少年，我們在教練的監督下，控制飲食，不能偷吃，每天在跑步機上一直跑，一直跑。
在這個過程中，我每天都會掉秤，45天后，我減掉了40多斤，出營時我的體重差不多是160斤。我爸爸來接我的時候竟然沒有認出我，他說我的背影都和以前不一樣了，我特別開心，出去的第一件事就是買了好多衣服。
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回家之後，我和爸爸媽媽商量以後決定買一臺跑步機放在家裡，我每天堅持在跑步機上跑步，早上控制自己只吃一點東西，餓了就吃蘋果，這樣過了1年，高中畢業的時候，我1米69，體重瘦到了108斤。
後來我發現，即使我已經很瘦了，但是我還是一直想減肥，這是一種不停攀比的狀態，是自己和自己較勁，我不喜歡。高中畢業後我決定出國，換個環境看看。
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到了美國，我讀的是奢侈品管理專業。當時美國正在重新定義身材的概念，他們發現，維秘的身材並不是普通的標準。 “接受所有的身材，肯定所有的身材”逐漸成了一種主流的社會價值。
美國人的審美是多元化的，我性格開朗，可能西方人比較喜歡我這種型別。儘管當時我的體重又回到了140斤，但我的自信讓我迅速地融入進了他們的群體，並交到了一位優秀的男朋友。
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當我擁有了一個真正欣賞我、喜歡我的人的時候，我感覺非常的美好。我興奮地告訴媽媽：“我終於知道做美女是什麼樣的感覺了！”
大學畢業後，我回到了中國開始自己的時尚事業。回到熟悉的環境，我不可阻擋地再次成為別人評價的物件，但這次我不會再把定義自己的權利交給別人了。
在現在的社會里，有時候我還是不免會遇到別人對我身材羞辱，但我心裡對此是不屑一顧的，我知道有優秀的人喜歡過我，如果你認為我不美，說明是你的審美有問題，不是我的。
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我找到了自己的定位，我就是這樣一個不符合主流、不趨炎附勢，但是獨一無二的人。
2、曼曼的減肥故事——胖是原罪
我叫曼曼，是一名醫學生，身高1米76，體重106公斤。
別人都說我身材好，成績好，覺得我很完美。但是沒有人知道我的真實處境，我除了學習、減肥、生病和痛苦之外，其它一無所有。
我小時候很胖，當時和姐姐去學拉丁舞，姐姐很苗條，打扮很洋氣，她總是站在第一排。而我穿著拉丁舞服裝，小肚子凸凸的，老師把我安排在最後一排，我當時就覺得老師歧視我。
後來即使我長大了，家人們在一起吃飯的時候，還會把我小時候的事情翻出來講，我小姨還學我跳舞一扭一扭的樣子，然後我姥姥、大姨、小姨、舅舅都會取笑我。
小姨說我的腿像小豬腿，說我姐姐以後會找一個洋氣的人結婚，而我就找個胖胖的老實人結婚就行了，她憑什麼這麼說我呢？！
從小到大，我一直想著怎麼擺脫這些標籤，我心裡一直覺得胖就是錯，如果我胖，我就什麼都不好。於是，我決定朝大家認為好的方向努力：學習，還有變瘦。
大學期間，我每天早上5點起床，早飯只喝一杯咖啡，吃兩片抹上醬的吐司，中午吃1兩米飯，兩個菜，然後到睡覺前就不吃任何東西了。
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有一次，我餓得不行，想吃一個西紅柿。雖然沒什麼熱量，但是因為是食物，我就一直糾結要不要吃，我在操場上走了一圈又一圈，一個小時過去了，我還是在想這個問題，想到幾乎崩潰。
我靠著這樣非人的作息和減肥方法，半年時間內瘦了30斤。
我瘦下來之後，有個男孩喜歡我，我們之間剛開始也很聊得來，他天天帶我出去吃飯，知道我喜歡吃壽司船，他打包了一整條壽司船掛在我宿舍門口。
他這樣做確實很貼心，但當時的我覺得他想要控制我，不想讓我繼續減肥，繼續學習，我乾脆直接刪了他的聯絡方式。
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從那以後，我的狀態越來越差，如果多吃了東西，就會難過到哭出來。有時候太餓了，就會吃很多東西，然後去衛生間催吐。我變得更不喜歡社交了，每天只知道學習和減肥。
上大二的時候，我的成績越來越好，體重越來越輕，身形日漸消瘦，越來越不像個正常人了。後來醫生告訴我，我可能得了進食障礙症。
我從148斤瘦到90斤，沒辦法自己排便，全靠吃藥上廁所，血色素低到需要輸血的程度，兩條腿水腫，腹部B超顯示盆腔積水八釐米，但又查不出原因。當時我整個人處於衰竭的狀態。
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爸爸知道後，讓我馬上休學回家，但我媽媽以為我只是情緒上有點問題，放鬆一下就好了。她主動來陪我，變著方法讓我吃東西，但是我見到食物之後精神馬上就緊張起來，一直咬手指甲，還整夜整夜的失眠。
媽媽有點兒不耐煩了，覺得我太作，她完全不理解我。我大哭，扔枕頭，我媽媽打了我一個耳光，我就說：“要不我別活了吧！”她馬上回答：“你不想活就別活了！”拉著我就往窗邊走。
自從這件事後，我開始變得易怒，有一點兒小事就會發火。
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但我很依賴我的爸爸，他從不在乎我的成績和我的體重，以前，他總是說：“看看我閨女，這麼結實，這麼健康，真好！”
可是現在，休學之後，我還是特別焦慮，一天要稱重七八次，哪怕是多出來一二兩我都很生氣，我會想別人要說我變胖了，還會想我減肥鬆懈了，會不會學習也鬆懈了，我是不是變得不好了，我是不是完蛋了。
過生日的前一天，我和爸爸說：“明天我就23歲了，你看我哪裡像23歲的人？”我當時全身瘦得只剩皮包骨頭，身體很差。
過了半天，爸爸回答說：“那麼著急長大幹嘛？健健康康就行。”我倆都沒再說話。
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第二天我們全家下館子吃飯，媽媽在飯桌上說，昨晚爸爸在被子裡抱頭大哭，說我們的女兒該怎麼辦啊！我當時聽了非常難過。
從那天之後，我又逼了自己一把，我想當個普通的女孩，只要我活著，爸爸能看見我就行。
休學結束的時候，我專門去紋了身，我想提醒自己，只要能在安全前提下讓自己快樂，我就選擇放開去做，不再想那麼多，也不再讓自己輕易難過。
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情錄感悟：
優優的減肥經歷讓她明白了什麼叫做適者生存，並且把自己從弱者變成了強者。她到現在還引以為傲，如果當時沒有邁出這一步，她很有可能一輩子都窩在那個小城市裡，沒人知道她是誰，也就沒有可能體會到人生百態。
曼曼的減肥經歷雖然痛苦，但慶幸的是，她最終還是能幡然醒悟，也許她在用極度飢餓的方式減肥，逼著自己學習，利用這種痛苦想知道自己到底是什麼樣的人，想成為什麼樣的人。
我們知道，愛美之心，人皆有之。但是，現在有很多人為了達到性感纖瘦的身材而盲目減肥。這樣，最終只會讓你“賠了夫人又折兵”，實在是不可取。
正如文學家方海權說過的，一切事情無法追求完美，唯有追求盡力而為，這樣才能心無壓力，出來的效果反而會更好。
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兩個性格迥異的90後年輕女孩的減肥之路，最後獲得的感悟都有所不同，那麼，你比較認同哪一位女孩的做法呢？如果你也有類似的減肥經歷和感悟，歡迎來留言區與我們一起交流吧。
作者：安娜
審稿：candy/靜心
校對/配圖：漫茶
編輯：風禾
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