哈嘍~我是小懶。春節也算過完啦，又開始進入漫長緊張的工作中啦~大家有沒有胖呢？
減肥工程還要繼續進行呀~所以我重新開始準備減脂餐，努力減肥啦！也分享給需要的朋友哦~
早餐：紅豆薏米芡實茯苓粥+榨菜+滷蛋
中餐：黃瓜雞蛋木耳炒蝦仁+蒜蓉茼蒿+玉米+橘子
接下來附做法：
黃瓜雞蛋木耳炒蝦仁
用料：木耳、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、蝦仁
調料：鹽
1、木耳用溫水泡開，用清水焯熟
2、放入少許油，將雞蛋煎熟撈出
3、放入蝦仁炒熟
4、放入木耳、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋一起翻炒
5、放入一勺鹽，翻炒均勻即可出鍋
黃瓜雞蛋木耳炒蝦仁
蒜蓉茼蒿
用料：茼蒿、蒜末
調料：鹽
1、放入少許油，將蒜末炒香
2、放入茼蒿中火翻炒
3、放入一勺鹽，翻炒均勻即可出鍋
蒜蓉茼蒿
最後，每日一句激勵自己的話：沒有路，不代表就一定走不通！只要我走過去了，就有了路，不踏出第一步，就永遠不會有道路。——出處：風凌天下 《傲世九重天》
願我們早日減肥成功！成為更好的自己！
