跌倒成65歲以上老人致死第一誘因 根據相關資料，跌倒成為我國65歲以上老年人致死的第一誘因。而跌倒原因主要是腳踝老化，腳踝是全身供血的重要器官，它每天負擔著全身的壓力，卻常常被我們忽視。腳踝又被稱為“人體的第二心臟”：由於地球的引力作用，腳部的血液無法迴流到心臟，就需要腳踝和小腿部肌肉的配合，幫助血液克服重力，迴流到心臟。 醫生介紹，腳部老化會有腿腳發涼、腳後跟疼、腳抽筋和長繭等症狀。泡腳有很好的保健作用，水溫40℃為宜，沒過腳踝就可以。值得注意的是，泡完腳之後一定不能自然風乾，因為此時毛孔是張開的，寒氣很容易進入體內，應當立即用毛巾擦乾，再揉一揉穴位，活動活動腳腕。泡腳雖然有很多好處，有些人卻不適合：①長期糖尿病患者；②心腦血管疾病患者；③下肢靜脈曲張患者。（央視財經，嘉瑪）
來源： 每日經濟新聞
