過去農村社會大家見了面問候都是“吃飯了嗎？”“吃飽了嗎？”現在商業時代吃飽了不是問題，腸胃卻出了問題。
有一天跟朋友聊天時，聊到“營養均衡”的話題，他說：現在哪裡還有營養不均衡的人
對於“營養不均衡”是不是有誤解了，也許現代生活中已經沒有“營養不良”的事件發生，但對於“營養不均衡”卻是發生在每個人的身上。
營養不均衡不等於營養不良，他甚至比營養不良更嚴重，因為整個經濟的提升可能造成更多的偏食，而現代的科學進步造成的疾病卻越來越多而且越來越年輕化，糖尿病，高血壓，心血管疾病等等…以前是年紀大的才會有痛風出現，身邊很多年輕人20多歲就痛風了，真的是嚇壞了我，手機也給大家帶來頸椎問題，幾乎每個人都有這樣的困擾，頸椎出問題造成全身痠痛，頭痛，各種疼痛真的煩不勝煩，所以希望大家都能開始瞭解自己的身體改變我們的飲食與生活習慣，對健康更能進一步的掌握。
歡迎大家評論區一起來討論飲食習慣的問題。
