不知道螢幕前的你們有沒有聽自己的爺爺奶奶或者是姥姥姥爺講他們小時候的事情呢？
聽過的都知道，當時的生活條件非常艱苦，當時大部分人都是吃完上頓沒下頓。哪裡比得上我們現在吃得好穿得暖的生活，尤其是每逢過節、過大年，剛吃完上一頓還沒來得及消化，就要準備吃下一頓了。偶爾一兩頓還行，但是時間長了之後，就會很容易加重我們脾胃的負擔。
在中醫上來說，脾主升，胃主降。就是說我們食用進胃裡的食物，經過消化之後，將精華也就是營養物質透過脾臟的升清功能輸布至全身，然而剩下沒用的就需要靠胃的降濁作用排出我們的體外。
大家可以試想一下，一旦脾胃失和，是不是會出現該供應營養的不供應營養、該把身體內不需要的物質排出體外的也不排出體外的情況了？也就是該升的不升、該降的不降。因此也就會出現不消化、吃不下東西，甚至是出現噯氣、反酸等。出現這種情況，我們想到的處理辦法肯定就是健脾理氣。
我們大家都知道對付健脾理氣最常用的就是陳皮，事實上絞股藍也有這層功效，只不過大多數人都不知道。崔老師這就給大家聊聊這絞股藍。絞股藍味苦、微甘、性涼、入脾經，善於益氣健脾、行氣消滯。
可以泡水飲用，還具有延緩衰老、調節血糖、促進睡眠、調節血壓防治血栓等的功效。但是一次不宜飲用過多，以免造成胃腸道的不適。
今天的知識，大家學到了多少呢？
