經常大量飲酒會給肝臟帶來巨大的損傷，甚至會導致酒精肝的出現，如果酒精肝得不到及時的治療和控制，有可能會誘發酒精性脂肪肝，嚴重時甚至會誘發肝硬化，因此患了酒精肝之後要進行積極的治療和仔細的護理，畢竟酒精肝是一種可以完全治癒的肝病。

得了酒精肝怎麼辦呢？

1、 積極進行治療

得了酒精肝之後儘量不要拖延，要儘早的開始治療，只有這樣才能夠更快的把疾病控制，並且儘快的痊癒。如果因為並沒有出現明顯的症狀而忽略病情，則有可能會導致病情進一步發展，甚至引發肝纖維化或者肝硬化，最為嚴重的時候還有可能會轉變為肝癌，因此查出酒精肝之後要立即開展治療，比如服用甘草酸製劑的保肝藥物，也可以同時使用一些具有保肝作用的中成藥物。

2、 加強營養

得了酒精肝之後在飲食方面也要特別注意，尤其要注意加強營養，如果出現了營養不良的情況，則會影響最終的治療效果，甚至有可能會誘發酒精性脂肪肝。患了酒精肝之後，儘量不要吃油膩以及高脂肪和高熱量的食物，比如油炸類食物和甜食。儘量多補充一些優質蛋白質，比如雞蛋、牛奶、白肉等等。此外還要多吃一些富含維生素的食物，比如各種新鮮的蔬菜和水果，如果有必要還要在醫生的指導下補充一些葉酸，對酒精肝的治療也有一定的幫助。

3、 及時戒酒

得了酒精肝之後必須要戒酒，因為酒精肝的主要原因則是攝入的酒精過多，酒精要經過肝臟進行代謝，而且會產生一種叫做乙醛的物質，會直接損傷肝細胞。如果患病之後沒有及時戒酒，則會讓病情變得更加嚴重，首先會演變為酒精性脂肪肝，隨著病程的延長，還有可能會引發肝纖維化甚至肝硬化，嚴重時甚至會誘發癌症，因此不要因為喝酒而耽誤了疾病的治療。

4、 多運動

患了酒精肝之後要進行充分的休息，尤其要避免熬夜，因為肝臟在夜間要進行自我修復。但休息並不代表要整天躺在床上，在身體條件允許的情況下，還要進行適量的運動，不但能夠提高身體素質，而且還能夠使身體恢復的速度更快，對提高身體的抵抗力也有一定的幫助。不過在運動的時候首先要看病情是否嚴重，如果醫生允許，則可以在醫生的指導下進行適合自己的運動，既能夠使酒精肝更快地康復，又不會給身體帶來額外的負擔。

溫馨提示

雖然酒精肝在所有肝病當中屬於比較輕微的，但也要引起足夠的重視，演變為更嚴重的肝病就得不償失了。因此患了酒精肝之後，首先要在醫生的指導下正確用藥，其次要注意平時的護理，比如加強營養、及時戒酒以及多運動等等，只有雙管齊下才能夠使疾病更快的得到控制，使健康的肝臟距離自己越來越近。

家庭醫生線上專稿，未經授權不得轉載