人的一生中，有1/3的時間都在睡覺，睡眠對身體的影響可以說是非常大的。
但可惜的是，睡得好的現代人並不多，睡眠問題一抓一大把，比如很多人醒來之後，總是又累又懵，覺得跟沒睡一樣，甚至還腰痠背痛的。
其實，這可能是因為覺沒睡對。
古人云，人睡三覺，命比紙薄。有三種覺，只會讓人越睡越累，身體越來越差，勸大家千萬別嘗試——
3種覺傷肝胃、毀睡眠，勸你千萬別睡
編輯：孫詩佳
資料：健康圈
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別以為不熬夜就沒事！這3種覺傷肝傷胃、越睡越短命
分類： 軍事
時間： 2021-11-11
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