有一種練習法叫“避開甜蜜點”

在練習場不用一遍又一遍地訓練擊中甜蜜點，而是嘗試在杆面趾部或跟部觸球。透過給大腦提供多個要考慮的參照點，強迫自己更努力練習——從而能更快地學習，這被稱為變數訓練。多項研究證明它十分有效。

在常規位置架球，試著用杆面趾部觸球。試打幾次後，反過來，試打幾次用杆面跟部觸球。然後返回杆面中心觸球。

真正的考驗是，對準杆面架起兩個球，看你能否將球連續擊出。現在你真正做到了理論聯絡實際！

如果你能讓自己隨心所欲打出偏心擊球，那麼關鍵時刻擊中杆面中心就會更容易。