親人離世，我們總是很長一段時間沉浸在悲傷裡，似乎不這樣就對不起過世的親人！
李雷（化名）的妹妹李晴（化名）去年因為心臟病去世。李家姐妹年齡只差一歲從小感情就特別好，從小學到高中，她們讀的都是同一個學校整天形影不離。即使各自交了男朋友，她們沒事也要湊在一起談天說地。突然失去妹妹，李雷受的打擊可想而知。
有段時間，李雷不停地對身邊的人說起自己的妹妹，說起她們深厚的姐妹感情，而且每天都發朋友圈，發影片裡都是淚流滿面，說想念自己的妹妹，而且，微訊號都改成想念妹妹，說自己如何傷心如何痛苦。
直到有一天，母親對她說:“看到你，我就像是看到你妹妹又死了一次。我已經老了，你妹妹走了已經讓我很痛苦了，我不希望看到你這樣折磨自己”李雷突然意識到，自己的行為不但反覆地傷害自己，也刺激著身邊的人。死者巳矣，活著的人理應好好生活。
妹妹過世後，李雷一直沉湎在悲傷之中，直到有一天，李雷的媽媽勸她不要再反覆傷害自己，傷害還活著的人。我們也經常勸解她，或者在她朋友圈裡評論，讓她不要太過悲傷，走出來，這樣妹妹就是在天有靈也不希望你這樣痛苦！
李雷終於意識到長久以來自己的誤區:她因為悲傷，忘記了周圍的親友，忘記了他們的感受。想通了的李雷決定振作起來，活著的人好好生活，逝者才會安息。
《斷舍離》一書中這樣寫到：“將過去留在過去，用遺忘換取平靜”
親人離世給人的打擊是巨大的，與我們血脈相連的人，從此不能在這個世界上和我們一起生活，陪伴我們成長的人不能陪伴我們今後的道路，對於我們來說，這是莫大的遺憾和悲傷！
去年11月，一個和我關係特別好的朋友，我們一起結婚，一起生孩子，一起在外面打拼，後來，她兒女雙全，家庭幸福，有愛她的老公，有疼她的父母，家裡有房有車，本該是人生最得意的時候，卻因為腸癌，剛剛才40歲就離開了我們，我當時聽到這個訊息的時候，哭了一下午，人生怎麼這麼無常！
死亡總是出其不意的帶走我們在乎的人，留下難以平復的遺憾和思念！我們很難接受這樣的事實，悲觀逃避，甚至一蹶不振，恨不得一切都是假的！
死去的人倘若能夠說話，他們希望活著的人不要太過悲傷，要代替他們更好的生活，完成他們來不及做的事！
悲傷是真情，堅強也同樣是真情。死者已矣，不要因為過去的失去增加今天的遺憾，很多事等待著你去做，你的人生還在繼續！
