曬中年夫妻倆的5天早餐，每天不重複，簡單好吃健康。
上班族的一週早餐，老婆每天給丈夫一個花樣，天冷在家吃最舒服。
丈夫單位是有早餐的，但是他就是不去吃，而是要在家陪老婆吃早餐，對於這份情誼，老婆心裡當然也是滿滿的幸福了，所以即使現在天氣冷了，每天早晨做早餐也是不湊合的，早餐都是是夫妻倆愛吃的，同時也是適合中年人、比較清淡健康的。
第一天的早餐
雞蛋玉米青豆餅，糖酥餡餅，黑米小米黃豆豆漿，水果是長棗。
家裡做早餐，既要保證吃飽，同時還不能剩飯，所以每天晚上準備早餐的時候，我都會問一下丈夫，比如這個糖酥餡餅，問他吃幾個，他吃兩個，我吃一個，就準備三個，再準備兩個雞蛋，適量玉米青豆，控制住總量，所以我家從來都不剩飯。
也就是說我家從不吃剩飯，寧肯少幾口，也不會多幾口，這是一個很好的生活習慣，現在人生活條件都好了，好吃得太多，再也不是為了填飽肚子而吃飯，而是要享受每頓美食帶來的身心愉悅感，所以每頓飯至少應該是新鮮的。
糖酥餡餅：
最喜歡吃這款糖酥餡餅了，每次想吃甜食的時候，我都會做這款餡餅，餡料是花生、黑白芝麻、紅糖，外皮是用發麵捲上油酥做的，吃起來外皮香酥，餡料香甜，尤其是剛出鍋的時候，我會一口氣吃三個，真的太過癮了。
雞蛋玉米青豆餅的做法：
兩個雞蛋打散，滴幾滴料酒，一丁點的五香粉，一點鹽，放一把煮熟的玉米、一把煮熟的青豆，適量的紅辣椒丁，攪拌均勻，倒入刷過油的煎鍋裡面，上面撒上黑芝麻，烙至兩面金黃出鍋。
這樣做的雞蛋餅，吃起來鹹香美味，營養豐富。
第二天的早餐
煮湯圓，拌油菜，蒸玉米，雞蛋煎牛肉餃。
雞蛋煎餃好吃好看，端上桌一看，會讓人賞心悅目，做法也很簡單，先把牛肉餃子煎熟，然後給鍋裡淋兩個雞蛋液，撒上黑芝麻和蔥花，雞蛋液凝固後就可以出鍋了，
今天的湯圓有南瓜湯圓，還有紫薯芝麻餡湯圓，南瓜湯圓是自己做的，沒有餡料，紫薯芝麻餡湯圓是買的，裡面有甜甜的餡料。
第三天的早餐
牛肉包子，雞蛋烤饅頭，玉米，拌豆角，牛奶，水果是香蕉梨。
看著比較豐盛的早餐，其實做法非常簡單，包子、玉米、饅頭都是提前蒸熟的，早晨把饅頭切塊，碗裡打一個雞蛋，滴幾滴料酒，撒點蔥花，然後淋到饅頭塊上，翻拌均勻，放錫紙上，放入烤箱。
包子和玉米也一起放入烤箱，上下火150度烤10分鐘，再拌一盤豆角，加熱牛奶，早餐就齊了。
第四天的早餐
雞蛋炒米飯，黑米黃豆豆漿，水果是紅提葡萄。
炒米飯是我家早餐桌上的常客，好做好吃，營養飽腹，可以做成肉搭配蔬菜炒米飯，也可以做成雞蛋搭配蔬菜炒米飯，無論是雞蛋的，還是肉的，都好吃。
第五天的早餐
豆角包子，蒸紅薯，蒸玉米，糯米小米黃豆豆漿，水果是獼猴桃。
今年買的獼猴桃非常的好吃，香甜多汁，一點兒也不酸，一口氣我會吃掉四五個，往年買的的獼猴桃總是吃著酸，吃一個就不想再吃了，看來是沒有找到好的獼猴桃。
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