對於減肥的人,早上吃早餐很重要,而且要吃飽,這樣中午就不怎麼想吃東西了。
堅持每天吃早餐、因為身體需要,對健康和美麗很重要,也簡單,快點跟著學起來吧!
一、土豆餅的做法
準備食材配料:土豆,胡蘿蔔,小蔥,火腿腸,煎餅粉,食用鹽,十三香粉,雞粉。
1、土豆蒸熟,搗成土豆泥。
2、加火腿蔥花,胡蘿蔔餅十三香,雞粉。
3、想要好吃記得加入煎餅粉揉成麵糰,取一小塊做成餅。
4、油熱下鍋,小火慢煎,煎至三面金黃,開箱了,喜歡的趕緊安排吧。
二、雞蛋餅的做法
準備食材配料:普通麵粉,食用鹽,清水,小蔥,雞蛋,食用油。
1、大碗中放入300克普通麵粉,重點是一定要放入三克食用鹽,攪拌均勻,增加底味,增加筋性,再加入600克清水,用筷子攪成無顆粒的麵糊。
1、大碗中放入300克普通麵粉,重點是一定要放入三克食用鹽,攪拌均勻,增加底味,增加筋性,再加入600克清水,用筷子攪成無顆粒的麵糊。
2、空碗中打入三顆聰明的雞蛋,放入提前切好的蔥花,再用筷子打散加入少許的食用,在放入三克食用鹽。
3、平底鍋預熱,舀入一勺麵糊,再用刮板刮平小火攤至定型,舀入一勺蛋液,再用刮板刮至均勻表面。
4、撒入少許食用油鎖住水分烙至一面定型熟透,翻到另一面刷點兒食用油,防止餅會硬烙至兩面金黃熟透雞蛋餅就做好了。
鬆鬆軟軟的早餐,雞蛋餅就做好了!大人孩子都非常喜歡吃。
以上兩個食譜做法大家學會了嗎?