河南商報訊（記者熊卓甜）夏天從空調房到室外，溫差很大，有時候大人都會不小心中招，更別說抵抗力較弱的孩子了。
鄭州市中醫院兒科主任王曉燕表示，室內外溫差儘量不要超過7℃。從室外回到室內，要先擦乾汗，把空調溫度調到28℃左右，等一會兒，再調到26℃。
她表示，整個夏天最重要的是要注意驅寒，尤其是吹空調後。比如，可以給孩子用溫水泡泡腳，每週進行2~3次，可以適當加點艾葉。或者給小孩子用“工”字擦背。家長用掌根或者大小魚際，在孩子的背部做來回工字形往返摩擦，擦熱脊柱。
夏天孩子貪吃冷飲零食，食慾不振，對吃飯沒興趣怎麼辦？可以給孩子按按這三個穴位。
1.足三里。位於外膝眼下四橫指脛骨邊緣，按揉100下。
2.掐四縫。用大拇指的指甲逐個掐揉孩子食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋，兩隻手都要掐，掐揉100下。
3.揉板門。位於手掌大魚際處，按揉150下。
作者：熊卓甜
來源： 河南商報
