今天週日外面空氣不好，早上在家裡練了一遍八段錦感覺精神很好。中午稍微休息一下開始站樁。10分鐘抖身熱身微出汗，今天繼續站四十五分鐘。整體感覺還是很輕鬆，至於很多人講的這熱那熱這氣感那氣感都不存在。這兩天四十五分鐘唯一的感覺是輕鬆。胸前有抱球感覺。繼續堅持。1月9日
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頭條站樁第一百零八天
分類： 遊戲
時間： 2022-01-08
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