2021年,好的壞的,都已過去;2022年已經開始,希望2022年,遇見一個更好的自己。
2022年,做到這6點會讓自己變得越來越好:
1、給自己定幾個可行性的目標
給自己定幾個可行性的小目標:比如讀書學習目標、運動健身目標、愛好興趣目標、孝順感恩目標、投資理財目標……
方向比方法重要,有了目標,也就有了方向,也就有了前行的動力,也就有了希望。目標在哪裡,關注點在哪裡,把焦點放在要做的事情上,結果就在哪裡。
哈佛大學在二十世紀六十年代裡,對成千上萬的人做了一項調查研究,得了一組有趣的數字:27%的人沒有目標;60%的人有目標,但目標模糊不清;10%的人有清晰的目標,但都是短期的;而只有3%的人有長期且清晰的目標。
多年後,跟蹤這些人:那27%沒有目標的人,生活在社會的最底層,渾渾噩噩地生活;那60%有目標但目標模糊不清的人,也就是生活中大多數普通的生活人群;那10%有短期又清晰的目標的人,是生活得很不錯的人群;而只有那3%有長遠目標且目標清晰的人,基本上取得了超級的成果。
看來給自己的生活定可行性目標很重要,當你心中有了標杆,你才能朝著它努力。一個人沒有目標,就像行走在高速公路上又不知道去哪裡的車輛。
2、生活自律,守住健康
沒有人能逃出歲月,但永遠有人無懼歲月。年齡越是增長,越是要活得漂亮。
守住健康,是我們人生中的大事。沒有健康,其它的財富、名利都是零,假設健康是1,其它的零在1的後面也才有意義。
按時吃飯,多吃蔬菜水果,少吃大魚大肉;按時睡覺,不熬夜;按時起床,不賴床;多喝水,可以排除身體裡的毒素;記得再忙也要抽至少半個小時的時間來鍛鍊身體,生命在於運動;要定期體檢,人身上的零件很貴,要注意呵護,換不起不說,還缺貨。
看似這些簡單的生活,要做到,必須要有高度地自律,做到了,你會有一個健康的身體。有了健康的身體,你才能享受美好的生活。
只有生活自律,才能生活自由。讓自己過有序的生活,是為了自己,也是為了愛你的人。
對自己的人生負責,從自律開始;只有學會了自律,才能拿回人生的主導權。
3、讀書,讓自己內心豐盈
葉聖陶曾說:“讀書讓生活有溫度,讓靈魂有溼度,讓生命有深度。”
閱讀可以讓你擺脫浮躁,獲得沉澱,讓自己更具有深厚的內涵。
你在讀書上花的任何時間,都會在未來某一個時刻得到回報。
假如你不知道自己要什麼,不知道自己該去做什麼,那就去讀那些好書,和那些偉大的靈魂及先賢的智慧進行交流探討,也給自己打一個好底子,在世界中培養一份自己的定力。
內心和靈魂,也會因為讀書而變得豐盈。
越是習慣讀書的人,越是能夠輕易地治癒自己,越是能看到這個世界的多面,越是讓我們遇見一個更好的自己。
4、賺錢的能力
都說談錢俗,但是生活中,沒了錢,還談什麼生活。
金錢不是萬能的,但生活裡沒有錢,是萬萬不能的。
我們吃飯,穿衣要錢;我們出行坐車要錢;孩子上學要錢;我們生病了看醫生要錢;生活中,沒有哪一項能離得開錢。所以,我們必須有賺錢的能力,只有自己有了賺錢的能力,生活才會有底氣。
我們還必須避免金錢成為我們生活中價值很高的東西,永遠不要為了金錢而去做一些無趣的事情。
想要掙錢,不是光想想,不是光行動,我們必須花時間、精力來提升自己創造財富的能力。我們不僅要工作掙錢,還要學習理財知識,自己學會賺錢,財富才能使我們平心靜氣地,不帶金錢顧慮的思考人生的意義。
5、學會給自己的生活斷、舍、離
最好的人生,都懂得“斷、舍、離”,就是扔掉看得見沒用東西,包括人和事,來改變看不見的世界。
生活中,你在意的越多,心裡負擔就越重。那些佔用空間又沒用的東西,要下狠心丟掉;生活中那些消耗你的人,要下狠心遠離,及時止損才能不讓自己深陷泥潭。
賈平凹說:“不捨不得,小舍小德,大舍大得。”
有時候,世界就像是一個天平,你每擁有一件東西,就要為擁有的東西付出代價;你每失去一件東西,也會因你的失去而重新得到其它的東西。
其實很多時候,捨得才有空間,放下才是自由。
人活著,不過就是一個心態,心簡單了,幸福自然就簡單了。
生活不簡單,儘量簡單過。
6、好好愛自己
周國平說:“一個不愛自己的人,既不會是一個可愛的人,也不可能愛別人。”
如果一個人照顧不好自己的身體,照顧不好自己的健康,照顧不好自己的情緒,總和自己過不去,還喜歡拿別人的錯誤來懲罰自己,自己都這樣子,拿什麼去愛別人。
聽過一句話:”愛別人之前,先好好愛自己。”
不管是順境還是逆境,都要好好愛自己。
逆境時,坦然接受磨難,對生活永遠保持一份初心,記得好好地激勵自己,始終要對生活心懷希望;順境時,要懂得感恩,也要記得時刻提醒自己,不能得意忘形,繼續腳踏實地修煉自己,努力使自己成為更好的自己。
這個世界上,沒有哪個人的生活只甜不苦;也沒有哪個人的生活只苦不甜。平常心來對待生活中的挫折,不以物喜不以己悲,不管怎樣,都要好好愛自己。
把自己當成人生伴侶,好好寵自己,一生做自己的愛人。
愛自己,才是終身浪漫的開始。
2021年已經過去,但未來可期。
2022年,願你我都能遇見更好的自己。
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