2021年9月17日出發，11月4日返回，遊歷在陝西、四川、西藏、新疆、青海、甘肅，一車倆人，歷時49天，走過川藏線、新藏線和國道315，行程14000公里，至今夢中還馳騁在青藏高原上。美哉！快哉！
一、出行計劃
原計劃走丙察察進藏。
從西安出發--南江縣的十八月潭--廣元的翠雲廊--青城山--四姑娘山--夾金山--新都橋--九龍的伍須海--普格的九十九里溫泉--元謀土林--臨滄--瑞麗--盈江--騰衝--丙察察--波密--墨脫--拉薩--洋湖--亞東--日喀則--吉隆溝--普蘭--札達--日土--葉城--塔莎古道到塔縣--喀什--阿拉爾--尉犁--若羌--茫崖--青海湖--西安。
二、實際路線
由於雲南瑞麗的疫情不斷，只好改走318，墨脫也耽擱了。
全程行駛14000公里，用時49天。
三、人物介紹
茶影，男，58歲，中國中車旗下企業的一名退休預備役人員，心臟已經放置了六個支架，也想試試放置支架的人能否上高原。
茶香，女，58歲，退休人員，身體良好。
二人愛好攝影，喜歡自駕出遊，每天晚上都要喝茶，我們的口號是“帶著相機和茶具，開著汽車去旅行”。
走遍全國各地，去過青海、甘南、甘孜、阿壩、香格里拉，就是沒有踏入西藏行政區的地盤。
四、出行準備
1、車輛：掛牌500公里的21款領克01，就踏上了征途，中途在喀什達到一萬公里，做的首保。
2、攜帶羽絨睡袋、自充氣防潮墊、炊具、摺疊桌椅、車邊帳、鐵鍬、拖車繩等。
3、乾糧2天的量，在新疆換成烤饢。
4、保證車裡隨時有5升的水。
5、數碼：相機佳能5D2、200D，17-40/f4、24-70/f2.8、70-200/f4IS。行動硬碟兩塊，膝上型電腦。
6、四季衣服。
五、高反的應對
1、進入高原前一週吃紅景天，經過茶香兩次試驗，確實有效。
2、儘可能不要吸氧，會影響身體的適應能力，我就沒有準備氧氣。
3、自駕可以慢慢地上海拔，讓身體有個適應過程。
4、晚上不舒服可以喝一包999感冒靈，睡個好覺就OK。
5、攜帶原味咖啡，白天喝，增添糖分抗高反，也防止打瞌睡。
果然進入高原，最高海拔達到5480米，入住最高4700米，全程無高反，活蹦亂跳，煙照抽。
六、行程
1、拜訪勉縣武侯祠、登頂青城山、四姑娘山尋秋、翻越夾金山、露營措卡湖、欣賞眼鏡湖，登上5130米的東達山，從芒康進藏。
走過72拐，露營然烏湖邊。穿魯朗林海，觀南迦巴瓦峰，看雅魯藏布，賞巴松措神秘小島。
布達廣場潑水成影，大昭寺嘗藏餐，
武侯祠
登頂青城山
雙橋溝
長坪溝
夾金山
從寶興開始走上318，飛渡瀘定橋，夜宿新都橋，海拔3700米。
新龍有個措卡湖，惦記很久了，就離開318，尋訪措卡湖。
措卡湖海拔3990米，夜遇幾位車友，一起湖邊露營，暢談人生。早上起來，措卡湖的倒影和晨霧，讓人覺得欲醉欲仙。
措卡湖
2、離開措卡湖，返回到318，路過丁真的故鄉理塘，看到了眼鏡湖，夜宿巴塘曼扎羅民宿，與幾個年輕的女孩做鄰居。
姊妹湖
3、走過72拐，露營然烏湖邊。穿魯朗林海，觀南迦巴瓦峰，看雅魯藏布，賞巴松措神秘小島。
72拐
然烏湖
色季拉山
丹娘佛手
巴松措
4、布達廣場潑水成影，大昭寺嘗藏餐，看洋湖藍的能把人融化，空母錯的色彩讓人忘懷，多慶湖的雲瀑鋪天蓋地。
布達廣場
洋湖
空母錯
多慶湖
5、紀念江孜人民英勇抗英，英軍為啥要佔領西藏，從哪裡進來的？帶著疑問到亞東，領略亞東的戰略地位。
江孜廣場
6、朝拜札什倫布寺，跨過5200米到定日，朝珠峰，拜希夏邦馬，最是驚豔佩枯措。
露營吉隆溝，走過仲巴、普蘭、札達、日土，行走兩天無人區到葉城。
札什倫布寺
珠峰保護區大門
觀珠峰
希夏邦馬和佩枯措
深度260米的吊橋
乃村
仲巴
普蘭鬼湖看岡仁波齊
札達金羊
7、從葉城開始，基本是胡楊的天下，看了澤普的金胡楊，阿拉爾的野胡楊，沙雅的胡楊秘境，羅布人的沙漠胡楊，還有胡楊國道218，去了塔縣，看帕米爾高原的秋色和雪原，圍著南疆轉了一個圈。
澤普
塔縣
喀什老城
阿拉爾野胡楊
沙雅胡楊秘境
胡楊湖
羅布人家
羅布人家
胡楊國道
胡楊國道
樓蘭美女
8、翻越阿爾金山，進入青海。免費的雅丹盡情地看，U型公路一個接一個，根本你不知道那個是網紅。黃河清，青海黃，貴德是個好地方。
雅丹地貌
U型公路
青海黃
雪山、沙漠
拉脊山
貴德
貴德丹霞
坎布拉
川西、西藏、新疆、青海，在夢裡、在心裡、在你我的行動裡！
