不
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說
少言 | 是一種能力
不說 | 是一種智慧
周武王滅殷後，把曲阜封給了周公旦，國號為“魯”，周公讓嫡子伯禽接管封國。
當伯禽赴魯國就任時，周公生怕伯禽年輕有失，對兒子一再訓誡，並把跟隨自己多年的家臣金人叫到面前，將訓誡的內容寫在他的背上，讓金人時刻陪伴伯禽左右，提醒伯禽不忘訓誡，這就是著名的“金人銘背”。
伯禽果然不負所望，魯國在他的帶領下，走向繁榮穩定。周公去世後，伯禽為紀念父親，修建周公廟作為魯國的太廟，並在廟內鑄金人塑像，金人口上被封三重，背後還刻著銘文。
“無多言，多言多敗！無多事，多事多患！”
銘文告誡伯禽，作為一個當權者，不要多說話，不能亂說話。
孔子當年周遊東周，瞻仰周王室太廟，看到塑像及其背後的銘文，極力誇讚，並告誡弟子三緘其口、謹言慎行，以此來立身行事。
水深流緩，貴人語遲。好好說話，也是一門藝術，懂得把握分寸十分重要。
一個人說出口的話，發表的言論，往往體現著自身的修養。不隨便評價、指責別人，就是對他人最好的尊重。
禍從口出，言多必失。很多時候，誇誇其談、口無遮攔，只會讓人心生厭惡，言辭不當甚至會招致災禍。
晚清重臣曾國藩，就曾因為言語不慎在官場屢遭排擠，還因此差點丟掉性命。初入官場的曾國藩年輕氣盛，時常在同僚面前賣弄學問，很快就引起了別人的反感。
太平天國運動時期，為挽救大清，曾國藩上奏朝廷，言語犀利、直言不諱，結果得罪了咸豐皇帝，差點賠了性命，在後來的很長一段時間裡，還時常因此而受打壓。
屢遭打擊的曾國藩，深刻地反省自己，痛下決心改掉“多言”惡習，還留下了“行事不可任心，說話不可任口”的警世名言。
適當控制自己的表達欲，不僅是一種自我的修煉，也是對別人的一種善意。
一個成熟、睿智的人，一定會謹言慎行，懂得顧全大局、顧及他人感受。
一個內心善良、豁達的人，開口說話，會讓人如沐春風，也會擁有更多的傾聽者。
三年學說話，一生學閉嘴。少言，是一種能力；不說，是一種智慧。
舌頭上有龍泉劍，要學會做自己口舌的主人。
孔子《論語·顏淵》曰：非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動
善意的言語，像春風化雨，滋潤人心、傳播愛意，而傷人的話語卻像一把刀子，傷人於無形。
我們依靠語言溝通交流，卻也常常因為脫口而出的衝動和莽撞，傷害別人、製造麻煩，因此，學習如何說話，才是人生的第一要務。
生活不如意事十之八九，可與人言不過二三
人生苦樂參半，每個人都有各自的心酸，不要逢人就訴苦，見誰都抱怨。
當你不停抱怨，把負能量傳遞給別人的同時，也損害了自己的形象。與其抱怨不如改變，把精力都收回，放在自己身上。
止
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語
“止語”，俗話叫”閉口禪“，指清淨身口意三業。就是要訓練自己的慈悲和智慧，避免言多必失。
”口乃心之門戶”，口閉心沉。此處一靜，萬物皆景；此口一閉，萬籟皆勝；此心一沉，永珍可愛。
多說一句不如少說一句，少說一句不如不說。閒話不說，雜念便不生。
在佛門裡，師父也會告誡剛出家的弟子要少說話，保持內心寂靜。
不僅要訓練自己控制語言的能力，每晚入睡前，還要反省一下今天說了哪些話，有沒有不合適的。
有效的溝通並不是一個勁兒地說話，而是適時地沉默、正確地表達。讓所說的話，比沉默更有價值。
知道什麼時候不說話，有時要比懂得說，更為重要。
憤怒時不說，得意時不說，心情不好時不說。學會閉嘴，少說話，多做事，用積極的心態感染人，用美好的語言溫暖人。
不詆譭，不計較，不多嘴，不議論，做一個和顏悅色，情真意切的人。
