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2022年1月9日食譜

早上空腹血糖5.8,體重71.9

早餐,一碗中藥,兩個白菜卷,一塊南瓜,半碗銀耳羹

午餐,一個雞腿,一塊豬肉,兩牙南瓜,一碗銀耳羹

餐前血糖5.6,餐後一小時10.3

餐後兩小時9.5

晚餐,兩個雞腿,一塊南瓜,一碗中藥,一個玉米,

分類: 歷史
時間: 2021-11-10

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