對於很多女性朋友來說，保持身體和面板的年輕態是最為關鍵的一件事情，這其實就是想要“抗衰老”保持自己的年輕，這其實是可以透過生活中的一些習慣做好的，這比如說作息習慣，飲食習慣，生活習慣，只要做好這些，都是可以讓我們保持著良好的面板狀態的，但飲食習慣卻有很多人不注意。
有些食物吃多了不僅會讓身體變得肥胖，還會讓面板受到一定的影響的，會讓面板變得粗糙，乾燥，很顯老態的，有很多女性朋友都很自覺的做起了“抗糖”，但其實有些糖分很高的水果，卻被忽略。
年紀一大離著“黃臉婆”就越近，若想遠離，3種水果要少吃
1.香蕉
很多人都知道香蕉對身體都是很好的，很多人減肥的時候也是比較喜歡吃的，但其實它的熱量還是很高的，一根有著90大卡，在同類水果中，熱量是最高的了，吃一根香蕉需要散步一個小時，同時含有的一定的糖分，少吃的話確實是沒有什麼問題，但長期吃會導致面板變得乾燥一些，同時也會顯著沒有氣色。
2.榴蓮
榴蓮有著一個稱號就是“水果之王”，這是因為它含有的營養成分還是非常的高，但是熱量和糖分也同樣的很高的，糖分過多會導致面板糖化，面板變得粗糙乾燥，看很沒有氣色，同時還會導致身體變的肥胖，想要保持良好的肌膚狀態和苗條的身材，對著種水果，還是少吃比較好。
3.橘子
橘子有很多人都是比較喜歡的，價格也是很划算的，但橘子中含有很多的胡蘿蔔素，如果常吃的話，是很容易累積，然後導致面板變得“黃不拉幾的”所以說想要面板變得又白又嫩，一定要減少橘子這種水果的食用。
