經常看到短影片 有一些健身博主在美國健身房舉鐵，都到夜裡十一二點，還有好多老外在鍛鍊，我們都知道，最佳鍛鍊時間是下午4點到5點，中醫主張日落而息，老外這樣鍛鍊不傷身體嗎？
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為什麼老外喜歡晚上舉鐵
分類： 娛樂
時間： 2022-01-21
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