63分鐘。
今天週六，又進行強化訓練。
站的過程中沒有太特別的感覺。大約十四五分鐘開始出汗。過了40分鐘以後，抖動比較厲害，汗也出的比較多。
很喜歡知乎上的一個高贊回答。問題:學好數理化到底有什麼用？回答是，我不知道10年前我吃的一道排骨，一碗米飯，一瓶牛奶到底有什麼用？但我知道，它們早已融入我的血液，化作我的筋骨，滋養我的五臟，讓我健康茁壯成長。[贊]
套用到站樁，我想告訴自己的是，今天明天后天，日復一日的堅持，每分每秒正在改善你的形體，促進你的健康，滋養你的精神。當激情褪去，歸於平淡，唯有堅定信念，堅守本心，慎終如始，方有收穫。[加油]
