2016年，據相關報告指出，全球大約有3650萬人有老年痴呆症，每7秒就有一個人患上此症，平均生存期只有5.9年; 而我們作為世界上老年痴呆症者最多的國家，2040年將達到2200萬，是所有發達國家老年痴呆症者數的總和。
這其中50%-75%為阿爾茨海默症患者。2016年《中國老年人走失狀況調查報告》稱，全國每年走失老人約50萬人，平均每天約有1370名老人走失; 從年齡上看，65歲以上老人走失達到80%; 迷路、痴呆和阿爾茨海默症是老人走失的重要原因。
從以上相關報告的資料，我們可以看出老年痴呆症的人數非常嚴峻，正在逐年快速地增加。那麼老年痴呆症的根本原因是什麼呢？我們要怎樣預防這個老年痴呆症呢？
首先，我們深究其原因得出，這與我們的日常飲食息息相關，都是以下這三種食物惹的禍根，我們要儘量少碰：
一、科學研究顯示，口味比較重的人，和愛吃較鹹食物的人，等到老年之後，得老年痴呆的機率，會大大地提高，所以平常我們要儘量避免吃高鹽的食物，例如：醃製的食物、鹹肉、鹹魚等；
二、愛吃甜食的人，甜食吃到我們的身體裡之後，容易讓我們的XUE糖升高，而XUE糖升高後，會造成人體糖分攝入過高，它會影響我們大NAO的新陳代謝，提升得老年痴呆症的機率；
三、最後就是高膽固醇的食物。平時日常生活中，人們經常愛吃這個煎炸食物，高蛋白質等食物，這些都屬於高膽固醇的食物，會提升得老年痴呆症的這個機率；
那麼，如果我們想要防止老年痴呆症，首先就是要讓我們的頭部保持良好、清醒的狀態：
第一，我們平時要多動腦筋，多用腦思考，俗話說得好頭腦越動越靈活。經常進行這個腦力勞動的人，比不常動腦的人得老年痴呆症的人機率低很多；
最好是培養自己閱讀書籍的習慣，因為閱讀能夠鍛鍊我們的邏輯思維能力，這樣才能減緩大腦的衰退，有著非常關鍵的意義；
第二，我們平時可以多飲用茶飲，茶飲是很好的XUE液稀釋劑，有利於促進新陳代謝，疏通我們的XUE管，預防並減少XUE栓的形成。黃帝內經當中有記載：羅漢果、苦丁茶、蒲公英、大麥、甘草、金銀花等等，經常食用能夠有效的清理XUE液內的垃圾和毒素。
平時，我們可以多用羅漢果泡水喝，羅漢果有很高的食用價值，對身體好處多多；
我們也可以多用荷葉泡水喝，它有助於改善XUE液的濃稠狀態，起到降XUE脂，防XUE栓的作用；
常喝苦丁茶可以有效的清理我們XUE管中的垃圾，改善XUE管狀況。苦丁茶可以清熱解毒、可以減少XUE栓形成的機率。
以上這幾樣東西可以作為茶飲使用，也可以用於煲湯，我們可以好好利用它們，讓它們發揮它們應有的效果。
老年痴呆的問題聽起來很可怕，但是這也是可以預防的，只要我們注意以下幾點：
1）平時注意日常飲食，遠離以上所說的高鹽、高糖、高膽固醇的食物；
2）保持良好的生活方式，戒菸限酒，平時保持愉快的心情；
3）定期去體檢，建議平時多喝一些茶飲；
4）積極參與社交活動；
5）多鍛鍊身體；
6）養成良好的閱讀習慣，鍛鍊我們腦部的思維能力，多動腦、多思考；
這裡是“茗萃珠寶“，以上是我總結的為何現在痴呆的老人越來越多？引起痴呆的原因，應該怎樣預防呢？如果有什麼疑問，可以在評論區裡留言給我，我會為您解答的。謝謝您花時間瀏覽我的文章，如果以上的內容對您有幫助，請動動您的金手指指幫忙點贊，關注並轉發~您的點贊是我持續寫作的動力哦，再次謝謝！
