自從娃放假在家，我的心臟就各種不舒服。翻看孩子的《增廣賢文》時，發現其中有9句關於調節心態的話，記錄下來，和大家一起分享。

是非終日有，不聽自然無

是非一天到晚都會有,如果不去聽,自然就沒了。

不看，不聽，不關注，說是非的人自然會感到無趣，無聊，不再挑撥是非，是非自然就消失了。正所謂身正不怕影子斜，清者自清。給予說是非的人，最好就是不予理會。當然，現在法治健全，造謠生事者是會受到法律制裁的。

人情似水分高下,世事如雲任卷舒。

人的感情就像流水,有的高有的低;世上的萬物像雲彩般變化無常。

人的感情變化像流水一般分高低，像白雲一樣變幻莫測。說的多好！心態和事物都是在變化的，好心情還是壞心情，更重要的取決於你自己，只要你的鎧甲夠硬，誰的利劍都不能傷害你！

懂得世故變化，想開些，該放開的就放開。

知足常足,終身不辱;知止常止,終身不恥。

知足的人常感到滿足,終身不會受到侮辱;懂得適可而止的人,終身不會被羞辱。

很容易滿足的人，幸福感自然會爆棚，生活能不開心嗎？知道及時糾正停止，不貪，不奢，不被慾望牽著走的人，心態自然平和，活的灑脫。

知我者謂我心憂 ，不知我者謂我何求。

瞭解我的人,知道我的心裡充滿憂愁;不瞭解我的人,會認為我在尋求什麼。

知己難尋，知音難覓。懂我的人自然懂，不必多說，不懂我的人，說了也白說，也不必多說。灑脫啊！

忍得一時之氣，免得百日之憂。

忍下一時的怨氣,可以免去百日的憂愁。

娃看到這句話，立刻拿來勸慰我，要忍下，別生氣，以後一百天都不會傷心了。能忍下就忍下吧，要不然呢，一直生氣也沒有解決問題，倒是身體氣壞了。

去時終須去，再三留不住。

該離去的,終歸要離去,再三挽留也沒有用處。

該放手就放手吧，不是自己的也不要強留。放過他人，何嘗不是放過自己呢？

忍一句,息一怒，饒一著,退一步。

忍一句怨言,息一些怒氣;讓對方一著,退後面一步。

就是那句退一步海闊天空，忍一句怨言，不生氣，不僅自己心情沒那麼糟糕，忍住的也許是友情的加深，家庭的和睦，或者是事業的穩定。

只有和氣去迎人,哪有相打得太平。

想要過上安寧的日子,就要和氣地去對待周圍的人;經常打打罵罵的日子,怎生過得太平。

唉，拿來勸自己剛剛好，少對孩子吼，少發脾氣，少打罵，說不定，氛圍好了，孩子的成長也健康了呢。

這9句話拿來勸慰我自己剛剛好，試著調整下心態，遇事別那麼急，少生氣，多微笑，說不定生活真的變的如我們所想呢。