我今年快50歲了，說起來也是年過半百了。我的父母，公婆都是七八十歲的老人了，如果跟他們相比，我還不能稱之為老人。
因單位政策規定，我提前辦理了退休，正式離開了工作崗位。
目前跟公婆住在一起，也經常去父母家照顧照顧。這也讓我有充足的時間，跟老人們近距離的接觸。
我發現現在的老人生活，非常有規律，也懂得如何保養。身體健康的時候，他們是不希望小輩們打擾的，喜歡清靜。飲食上也是非常講究的。
我媽媽家，晚上經常紅薯，玉米，芋頭等雜糧，還有內容豐富的豆豆湯，裡面有參片，核桃，棗子，薏米，紅豆，花生米，黑豆，蓮子米等八種食材，號稱營養八寶湯。每人一碗，足以飽腹了。
婆婆最擅長的養身之道是梳頭，每天早中晚三次，一次梳理二十分鐘，不論多忙，都要把頭髮打理的整整齊齊的，挽成圓形的髮髻，插上髮簪，髮簪上的珍珠跟著走路的步伐一甩一甩的，很別緻。
公爹今年83歲了，身體棒棒的，他的自律是我們家公認的典範，從不多吃一口，從不延遲吃飯，到點睡覺，非常有規律。上午跟幾個朋友出去遛彎，下午午睡後，跟幾個朋友打打小牌。
最重要的是，他們都有一顆年輕的心，總覺得自己還行，自己可以做，不麻煩別人！
看著家裡幾位老人，我也不覺得自己老了。以後更要以他們為榜樣，高質量，高品味的生活。
