1、打乒乓球的不要算一筆賬，就是我的積分是多少，我打贏了多少比我積分高的人。嚴格意義上來說，這積分不是你的真實水平，也不是你對手的真實水平。
2、為什麼不能在乎積分，因為在乎積分你會覺得自己很厲害，但其實你不厲害。
3、你唯一厲害的就是比對手練得多一點。
4、不論訓練還是比賽，憑悟性這點就超過90%的人了。
5、切記是用腦子打乒乓球。
6、練球的時候一定要想清楚，這次訓練的目的是什麼，練什麼技能。
7、練球只是過程，而不是結果，練球一定有目的。
8、目的決定了你的訓練方法。
9、如果訓練是為了健身，時間最重要；如果訓練是為了比賽，效率更重要。
10、如果練球是為了健身，那麼不要出去比賽，輸球會影響你的情緒，對健康不利。
11、最好跟自己水平高一點的人打比賽，找比自己水平高得多的人練球。
12、所有打乒乓球的，到最後心理只有一個念想：身心愉悅。
13、相對而言，高手會比菜鳥更容易不拘小節，菜鳥要有心理準備。
14、沒有菜鳥作為基礎，高手也沒有炫技的舞臺，所以高手要善待菜鳥，因為你曾經也是菜鳥。
15、菜鳥找高手打球的時候，臉皮要厚一點。
16、你從高手那裡失去的自尊，會從比你更菜的人身上要回來。
17、不要覺得輸球是球拍的原因。
18、如果有能力，就買又貴又好用的底板和膠皮，這樣你會專注於如何提高技術，而不是浪費時間折騰器材。
19、打球之前穿上整潔的球衣，也請給對手多點笑臉。將心比心，你也會希望和這樣的對手打球。
20、讓球拍為你服務，而不是你為球拍服務。
21、有比賽機會就儘量參加，打一次比賽勝過練三天球。
22、要走出平時打球的小圈子，多接觸不同的打法。
23、平時打球計分的時候要敢於輸；出去打比賽的時候要敢於贏。
24、敢於輸球，是指大膽嘗試自己練的技術，不怕失誤輸球；敢於贏球，是指放鬆心態敢打敢拼。
25、參加大賽時需要一個球友做你的指導，當局者迷 旁觀者清。
26、比賽最痛苦的，其實是輸給了比自己差的對手，而輸球的地方在於你沒想到對方發揮這麼好，所以發揮出你自己的水平很重要。
27、你最擅長的技術和套路就是你的水平。
28、在比賽中，你的重點是如何讓對方難受，而不是如何讓自己不難受。
29、什麼是尊重對手，全力以赴打好每一個球就是尊重對手，不管是11比0還是11比1。
30、打球是生活的一部分，除了要善待球友，更要善待家人。
