朋友們，近期的新聞中不乏對腦梗疾病的報道，近到前幾日西安抗疫一線工作人員突發腦梗，經搶救無效，遺憾離世。遠至德高望重的老藝術家閻肅，也不幸因腦梗離世。可見腦梗塞對人體健康的危害極大，稍有不慎就可能因此殞命。
那麼在日常生活中，什麼人群是腦梗塞的高發人群呢？研究表明，腦梗塞多發於老年人人群，尤其以有高血壓、糖尿病等基礎病的人群發病機率更大。除此之外，性別、體質和遺傳因素也不容忽視。
從個人體質上來講，肥胖人群由於對血管的壓迫性較大，容易造成血液流通不暢從而導致腦梗塞；從遺傳因素來看，有家族遺傳史的人群發病率更高；而從性別方面來分析，則發現男性發病機率遠遠高於女性。
到這裡可能就有很多朋友覺得疑惑：年齡的增長確實會引起一系列疾病，個人體質和遺傳因素也難以改變，這些都是可以理解的。但是為什麼會與性別有關呢？為什麼腦梗塞在男性朋友身上的發病機率更大呢？難道天生就是如此嗎？那有沒有有效可行的預防辦法呢？下面我們一一進行講解。
一、為什麼有些疾病與性別有關？
高中生物學中，曾學習過的與性別有關係的疾病很多，以遺傳病為主，最為常見的是紅綠色盲、血友病、禿頭等等。
人類體細胞具有46條染色體，其中44條（22對）為常染色體，稱為性染色體。顧名思義，性染色體起著決定性別的作用。目前，我們將性染色體分為X和Y兩種。女性的兩條性染色體用XX來表示，大小形態完全相同。而男性用XY來表達，Y染色體比X染色體要小一些，它最重要的意義是決定男性性別，除此以外並無什麼特殊作用。
而有些疾病與性染色體X上的基因密切相關，由於男性的性染色體是XY，女性染色體是XX。而基因又分為顯性和隱性，一般來說，隱性基因服從於顯性基因。這就表明即使其中一條X染色體上攜帶隱性致病基因，但是在女性體內還有另外一條X染色體，如果這條染色體上的顯性基因可以掩蓋隱性致病基因，這就導致女性本身不會發病，只是屬於攜帶者。
而男性Y染色體上沒有與X染色體所對應的顯性基因，缺少顯性基因的掩蓋，X染色體上的隱性致病基因就會直接表現出來。這也就解釋了為什麼很多遺傳病以男性為多見，女性比較少見，就是這個原因，比如說紅綠色盲，在女性來說就比較少見，男性就很多。
那麼腦梗塞也是類似的遺傳病嗎？其實答案是否定的。醫生表示，很多家屬都認為如果父母患有腦梗塞，那麼子女的患病機率也很大。為此，很多人都認為腦梗塞具有一定的遺傳性，但是到目前為止，並沒有證據能表明腦梗塞是一種遺傳病。那麼既然與遺傳關係不大，為什麼男性患病機率仍然高於女性呢？這時我們需要考慮一些後天因素的影響。
二、為何男性患病機率更大？
雖說腦梗塞患者中男女都有，並沒有明顯的性別界限，但是相對而言，男性群體出現腦梗塞的機率要遠遠高於女性。造成這一現象的原因有很多，比如勞累和暴躁。另外，不良的生活習慣也是一大誘因，例如抽菸喝酒，這些都是誘發腦梗塞的重要因素。我們可以進行具體分析。
1.體力勞動。男性朋友力量方面的優勢，讓一些需要體力勞動的工作還是以男性為主，體力負荷過重會導致過度勞累，而勞累會導致血壓升高或者血糖異常，同時神經系統也會保持興奮，一旦突破極限，就會危及生命；而突然用力可能誘發栓子脫落，形成腦栓塞。這都是腦梗塞發病的高度誘因。因此這也是男性比女性更容易患腦梗塞的原因，應當引起高度重視。
2.男性更易暴躁或抑鬱。因為生活壓力大，或者一部分先天因素的影響，男性出現不良情緒的可能更大，因此暴躁或抑鬱是男性比女性更容易患腦梗塞的原因。暴躁易怒對身體的傷害表現在多個方面:
（1）傷肝傷肺，傷腎傷胃。生氣時，人體中樞神經系統處於緊張亢奮狀態，往往情緒衝動，呼吸急促，從而對心肺功能造成影響。並且長時間生氣會導致肝火旺盛鬱結於心甚至氣血不足，以至於出現氣滯血瘀等情況。同時，血液和肝細胞內的毒素含量也大大增加。腸胃中的血液流量也會減少，腸胃蠕動變慢往往使人消化不良食慾不振。
（2）衰老致癌長色斑。生氣時腦細胞會加速衰老，大量血液湧向大腦，腦血管的壓力瞬間增加，生氣時直衝腦門的上頭感就是最好的證明。而且生氣人體會產生大量毒素，這些毒素甚至能毒死一隻老鼠!
並且這些毒素如果不及時排出體外，就會沉積於血管和面板，導致血液流通不暢，肌膚也會出現各種色斑和炎症等問題，嚴重影響容顏，進而導致心情鬱悶。而心情低落又會對腎臟等器官造成損傷，如此惡性迴圈，想要不生病也難。
3.男性吸菸飲酒者多。雖然說部分女性朋友也會抽菸喝酒，但是總體來看，還是以男性群體為主，而吸菸和飲酒都是誘發腦梗塞的重要因素。抽菸自不必說，香菸中的尼古丁對人體的危害已經婦孺皆知，而且腦梗塞的發病率與吸菸成癮度成正比例關係。此外，大多數男性還具有飲酒的習慣，因此男性較女性而言患有腦梗塞的風險更大。
很多人都知道抽菸的害處，所以會稍加剋制。而對於飲酒，很多人覺得喝酒會對身體有一定好處，故而並不重視，長此以往就會釀成大禍。而且專家表示，過量飲酒是引發腦梗塞的重要因素。
三、為什麼愛喝酒的人更容易腦梗塞？
1.長期或過量飲酒容易引發高血壓高血脂，而這些患者正是腦梗塞的高發人群。喝酒會使神經系統興奮性增加，也會對心臟造成刺激，心臟輸出量增加，血管內的血容量增加，血壓就會升高。
並且腎素血管緊張素醛固酮系統受到刺激，使升血壓的激素分泌增加，血壓也隨之升高；同時，喝酒會使血管對於升壓激素的敏感性增高，會進一步使血壓升高。高血壓是腦梗塞最為重要的致病因素，男性易患高血壓，自然也易患腦梗塞。
而高血壓型別中有一類“H型高血壓”患者，這類患者往往同型半胱氨酸較高，而他們此類物質含量高的原因一般是因為缺乏葉酸。而且十分不利於葉酸的吸收。對於這部分患者，最關鍵的治療措施就是在醫生指導下進行葉酸的補充，當然戒酒也是很必要的。
而飲酒在一定程度上也會引發高血脂。高血脂患者本身血管外周阻力就已經不斷增加，而且血管內膜受到影響，形成動脈粥樣硬化斑塊沉積，導致血管彈性下降，血流阻力增加，腦部供血不足。同時血小板黏附於血管壁易形成血栓，栓子一旦脫落，就很容易造成腦栓塞。
2.長期飲酒容易引起腦動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化也就是血管硬化，一般來講，這是不可逆的，只能透過藥物治療和飲食起居進行控制。而動脈粥樣硬化則是引起腦梗塞的重要因素。
而長期喝酒，酒精除了可以對血管壁造成直接的刺激，使血管失去彈性。硬化後的血管供血功能受損，若不及時進行控制，血液流通長期受阻導致腦部供血不足，是極易引發腦梗塞的。
同時，飲酒會抑制垂體抗利尿素分泌，缺少抗利尿激素的抑制，排尿次數隨之增加，嚴重時可導致脫水。而人體中水分減少會導致血液濃縮，有效血流量也隨之減少，腦部供血狀態受到影響，從而導致腦梗塞的危險性明顯增加，且與高血壓協同作用時，可導致該危險性倍增。
3.喝酒容易引發房顫。心腦血管疾病之間往往有著一定程度上的聯絡。很多患有心臟方面疾病的人群也容易產生腦部疾病。而心臟疾病中常見的比如心房顫動。房顫發展到後期極易誘發腦梗塞。而長期飲酒，酒精會對心臟造成刺激，導致心率過快或心律失常。而心腦血管一體相連，心臟器官受到影響，大腦也極易受到損傷。
4.喝酒導致頸動脈斑塊發生。朋友們走進醫院的神經內科，會看到大量的腦梗塞患者。從前都是老人居多，而如今，病房中不乏正值壯年的中青年人。按理說老年人才是腦梗塞的高發人群，但是由於現在年輕人生活作息和飲食的不規律，以及經常熬夜，抽菸飲酒等不良生活習慣的影響，腦梗塞的發病年齡不斷年輕化。
而不少年輕人由於平時不太重視日常的護理，容易導致頸動脈斑塊的發生。疲勞和不健康飲食導致大量的有害成分難以排出體外，沉積於血管當中，從而引起血管堵塞或血栓等症狀。有時候還會破壞人們的血管和心臟的功能。
不過大家也不要過於恐慌，當體檢發現有頸動脈斑塊時，可以透過藥物來進行控制，如通心絡膠囊等等，此藥可以有效延緩斑塊進展，縮小斑塊面積。但是切記要經過醫生的診斷後謹遵醫囑服藥，不可擅自服用。
我們從以上四個方面瞭解了飲酒對於腦梗發生機率的影響，那麼在日常生活中，我們該怎樣預防腦梗的發生呢？首先，毋庸置疑的就是戒菸戒酒。其次，要適量運動以提高人體免疫力。同時飲食方面也要十分注意，忌辛辣生冷，以清淡易消化為主。下面我們進行較為詳細的介紹。
四、如何預防腦梗塞？
1.戒菸戒酒。我們上面已經詳細說明過飲酒對於腦梗塞的高度影響，既然瞭解了它的危害，就應該對症下藥。要想遠離腦梗塞，首先就要控制酒精的攝入。而戒酒也並非必須滴酒不沾，偶爾小酌一杯也是沒有問題的，但是切記適時適度適量，否則腦梗發生時悔之晚矣。
2.適度運動。長期不做運動不僅會使人體免疫力下降，同時極易導致肥胖症的發生，而肥胖者容易對血管形成壓迫，造成血液流通不暢甚至血管阻塞，這時腦部的供血狀態就會受到影響，長期供血不足極易誘發腦梗塞。而適度運動則可以提高人體免疫力，同時保持血液暢通，使毒素加速排出體外，心情也隨之愉悅，不僅可以有效預防腦梗，還能使人容顏煥發。
3.飲食清淡。預防腦梗，飲食方面的作用也不容小覷。平時忌食辛辣刺激性食物，以清淡營養易消化為主。同時控制糖分和脂肪的攝入，避免引發高血糖高血脂等疾病。飲食應豐富多樣營養均衡，多食蔬菜瓜果等維生素含量豐富的食物，例如西蘭花、冬瓜、黑木耳、獼猴桃和山楂等等。
總結
腦梗塞本來多發於老年人群體。但很多中青年人在工作原因或者不良生活習慣的影響下長期飲酒甚至過度飲酒，導致腦梗塞的發病年齡不斷年輕化，自身健康也受到嚴重危害。
而男性患病機率遠高於女性的原因也與飲酒習慣密不可分。當然，這並非是說女性朋友就不會患腦梗塞疾病，當生活壓力過大導致神經緊張或者過度勞累以及心情鬱悶時，腦梗塞的發生與性別並沒有關係。
女性朋友飲酒者也不在少數，只不過整體來看，男性朋友中，長期飲酒或者過度飲酒尤為嚴重，這也導致男性朋友更容易患有心腦血管方面的疾病。為了我們的身體健康，我們一定要抵制酒精的誘惑，戒菸戒酒，低鹽低糖，適度運動，遠離腦梗塞疾病。
