你知道什麼是齲齒嗎？齲齒也稱為蟲牙或蛀牙，目前被世界衛生組織列為人類三大重點防治疾病之一。那麼齲齒的危害和預防方法有哪些呢？
首先我們應該掌握正確的刷牙方法和牙線的使用，做到早晚刷牙飯後漱口，特別是兒童，從第一顆乳牙的萌出，家長就要用溫開水給他刷牙了，可以不用牙膏，特別是晚上，刷了牙就不要吃奶粉了。吃了奶粉以後可以喂一點溫開水。
其次是要做定期的口腔檢查，每年1到2次，因為我們的牙早期壞了是沒有感覺的，只能透過專業醫師的檢查才能及時發現，防治齲齒髮展嚴重。
第三就是少吃零食、甜食和碳酸飲料，因為甜的和酸的食物沒有清潔乾淨，會滋生口腔裡面的細菌，增加對牙齒的破壞。所以吃了餅乾糖果以後要及時漱口刷牙，特別是晚上。
第四就是磨牙萌出以後要及時到醫院進行窩溝封閉，因為在乳牙和恆牙的表面都會有很深的溝和縫隙，就是我們的窩溝，這是我們刷牙不能清潔的地方，只能透過窩溝封閉的技術預防。這項技術是世界衛生組織推薦的，預防齲齒最有效的方法。(榮昌區中醫院供稿)
