在日常的生活中，你有沒有感覺自己平時總是吃不下飯，吃什麼都不香，沒胃口，這時就會想著去吃一些開胃的藥，比如山楂了，健胃消食片了，可是效果都不怎麼好，今天劉醫生就給大家介紹一味中藥，幫你開胃健脾，好消化。

這些問題在中醫上講，其實跟我們的脾胃虛弱有著很大的關係，為什麼這麼說呢？因為我們的脾主運化，胃主腐熟，我們平時攝入的水谷，食物，精微都是依靠胃來消化，然後再透過脾把這些營養物質運化到身體的各個部位，如果脾胃虛弱，脾臟的升降功能隨之就會失調，從而導致消化不良，食慾不振，胃脹，沒有食慾，吃不下飯等一些症狀，那麼想要脾胃好，吃的香，首先就要健脾和胃。

今天就給大家介紹一個方子，只需一味中藥，就可幫你把脾胃之氣補回來。

這味藥材，在我們的日常生活中非常的常見，它就是陳皮，是一味常用中藥，它的口味味辛苦、性質溫和，可以起到通氣健脾、燥溼化痰、解膩留香、化痰下氣、消滯健胃的作用，對於一些胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰的人群有著不錯的改善。其內含的揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，對於促進消化液的分泌，排除腸管內積氣有著良好的療效。

雖然只有簡單的一味藥，它可不僅僅只可以健脾胃，還可以起到溫化寒痰，燥溼化痰，行氣解鬱的作用。如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辨證。