養生新發現：為什麼南方人普遍比北方人長壽？

原創 無 仰望岐黃

小編最近看到了一篇很有意思的報道，核心意思就是南方人比北方長壽3到5歲左右，尤其是沿海經濟發達地區的長壽人口，比西北地區長壽人口多，比如人均壽命最高的上海，比北方一些地區要高10歲左右；

而且南方，尤其是沿海地區的長壽老人，比例比較高，比如廣西、廣東，還有四川；

中國十大長壽地區，分別是海南、上海、廣東、廣西、福建、江蘇、山東、浙江、河南和四川，基本都在南方。

想不到在健康長壽這個領域，區位特點竟然這麼明顯，那到底是什麼原因導致的這個現象呢？需要我們仔細想想、分析一下，引以為鑑。

小編想到一些可能的原因，咱們先從經濟、地理環境上考慮，南北方的差距，的確是有一些的：

不說別的，首先是經濟上，南方整體上強於北方，所以必然帶來的醫療水平、醫療環境和人均醫療資源，南方略勝一籌，必然對健康長壽帶來直接影響，這個就不討論了；

其次，地理位置上看，南方溫暖（最冷也就零度附近）、溼潤不幹燥，空氣清新、氣候宜人；

而北方乾燥、尤其冬季溫度偏低（有的地區達到零下40多度），必然帶來更寒的環境，更易損傷人體陽氣、心腦血管疾病高發；

所以防寒護陽，是健康長壽的重大事項，您看上文提及的十大長壽地區，都是溫度不算低的地方，還有像海南這樣的熱帶地區；

其次，北方重工業多，一直有冬季集中供暖的習慣，經常發生家裡熱的只穿個薄內衣，出門就捂的嚴嚴實實、凍得鼻子都要掉了，溫差過大，對人體刺激也較大，而且集中供暖，一直會帶來一個明顯的弊端，就是霧霾天多，PM2.5容易超標；

雖說從12年開始國家大力整治霧霾，這幾年全國的環境治理成效也非常明顯，白天藍雲的日子在增多，但是一到冬季，供暖開始，北風一吹，導致的南方霧霾天，還是會比暖和的時候明顯增多，南方都如此，燃燒供暖發源地的北方，霧霾更是嚴重；

空氣汙染物的增多，必然對肺系健康有負面影響，各類痰喘、呼吸道問題、肺結節等疾病高發，有資料顯示，瀋陽以及東北地區，患肺癌的機率是全國最高的；

之前咱們介紹了一箇中成藥清肺化痰丸，可以幫助清理肺系垃圾，沒看過的讀者可以瞭解一下：

“清肺”高手出現了，隔三差五吃一次，給肺來個大掃除，清肺潤肺！

有資料顯示，空氣質量達標，對健康壽命的增益年數，最多的兩個城市，一個保定、一個天津，分別增益6.7年和7.1年！

分析完大的地理環境等對健康的影響，小編覺得：社會人文對健康的影響，也非常顯著：

先說一個很有意思的現象，本號聚焦在健康養生領域，從後臺關注者的地域畫像上，就能看出一點端倪，如果按省份排布，粉絲集中的前十名分別是：廣東12.08%、山東11.00%、河南7.40%、江蘇5.89%、河北5.84%、北京4.96%、浙江4.58%、湖北3.57%、陝西3.32%、上海3.28%。

可以看出，南方省市一共佔比近40%，北方省市只有23%左右，這健康養生的意識，就已經有了區別；

其中廣東省的健康養生關注者佔比最多，難怪廣東的中醫氛圍、中藥煲湯養生習慣這麼濃厚，各位廣東讀者，真是幸福呀。

再者，常說的一句話，就是北方聚在一起就是喝酒吃肉，南方聚在一起，就是喝茶聊天，這飲食和人文狀態，也是有差異明顯：經常喝酒、飲食上特別愛吃肉、並且口味較重、偏鹹重油等，都是健康大忌。

所以有資料表明，北方城市肥胖人群比重，明顯高於南方，東北、華北地區，肥胖人群高達6%~8%，想必和飲食文化，也有很大關係；

這與很多病，如高血壓、冠心病、心腦血管病、糖尿病、骨病、不育、腫瘤等密切相關，會引起壽命縮短，有資料顯示，北方高血壓患病率遠高於南方，達30%以上。

而南方，比如廣東，飲食習慣上，非常注重養生調補，注重食物多樣性、烹調方法，而且盛產蔬菜、水果、魚等水產品，都有利於健康長壽。

以上是小編的一點淺見和思考，可能就是由於這零零總總的各種地區、人文差異，導致了南方、北方差了那麼幾年的人均壽命吧，如果各位讀者還有更好的見解，歡迎留言討論哦。