#紅紅火火過大年#大年三十就要到了，這個時候家裡都會提前準備一些乾果，在三十晚上邊吃乾果，邊看電視，現在的乾果種類也比較豐富，不像在我們那個年代只有瓜子花生了，還是限量的， 在這麼多無顏六色的乾果中 提醒大家在購買年貨的時候，一定要注意，下面這幾種乾果一定不要買 對健康不利
01、
漂白的開心果
開心果是大部分家庭過年時經常買的乾果，正常的開心果的顏色是果殼偏黃，果仁為綠色，果皮是紫紅色的。如果果殼過分白淨，看著特別乾淨的開心果， 一定不要買啦！經過漂白的開心果，雖然殘留並不多；但是長期大量食用 對身體危害還是很大的，到最後可能不開心了
02、 漂白的核桃
在挑選核桃的時候，不要買外表太過乾淨的核桃，很有可能是經過某種料漂白過的。如果看到核桃仁上有一層油脂，或者核桃仁已經變黑，一定不要買
03、加了糖精染色的瓜子
有些商家為了增加瓜子的色味，製作出了五顏六色的的瓜子，雖然看著非常好看，但有可能添加了大量香精和香料， 還用了不同色素，有的瓜子用手隨便的搓一搓，就能夠搓下外殼表面的顏色，如果吃 了這樣的瓜子 危害肯定不小。因此啊， 在挑選瓜子的時候要選擇原味的、新鮮的，散發著淡淡的瓜子香味的最好。特別是新瓜子，炒熟的時候自然的味道特別香
另外一些商家為了減少成本，使用糖精或甜蜜素炒制瓜子。糖精的甜度是蔗糖的400倍， 所以啊用量特別少、成本就降低了很多 ， 經常吃糖精超標的食品，會 對健康造成很大傷害。
04、變質的花生
花生含有大量油脂，不注意儲存就很容易引起變質產生黃麴黴素。因此大家在挑選花生時要先嚐嘗，有的商家把新花生和儲存時間長的花生放在一起，品嚐的時候要多品嚐幾個，有怪味或者聞起來很香，但吃起來酸澀的一定不要買。
05、放置時間很長的陳年杏仁
如果發發現杏仁顏色發暗偏深，顆粒乾癟，極有可能是陳年的杏仁，另外有白色斑點的杏仁就已經發黴了，！新鮮杏仁應該是顏色較淺，個頭又大又飽滿，吃起來有清新的杏仁味道，這樣的杏仁 才可以放心買
06、表面光滑鮮亮的板栗
表面特別光滑並且有光澤度的板栗，大家 在購買時要引起重視， 這種板栗有可能用石蠟加工過。要謹慎購買， 刷到影片的朋友歡迎點關注並收藏起來，以便在購物時做個參考，也希望大家轉發出去，讓更多的人注意到，感謝您的收看，我們下期再見
