007傳來訊息將來上海一週，應該可以學到一些郝式太極拳的內容了。見到實體人後，才知道007本次回國是家庭活動，行程豐富，只能抽2天學拳。我只能盡力糾正他的拳架。
轉眼就是2年，趁著由於巴黎恐襲而遊客稀少的東風，太太策劃了2周的法國行，王全同學正好參加巴黎展會，他將晚幾天與我們會合。007請了2周假，並邀住他家，全程陪同加全程學拳。
從接機到7公館已經入夜，2間客房足夠安裝一家三口。在享用了他太太精心烹飪的晚餐後，007直接在餐廳來了一節拳，氣浮於胸、聳肩、轉換不靈，儘管問題諸多，缺乏口傳心授的他能將拳基本練成型已經讓我感動。
一套2星期的訓練計劃瞭然於胸。教拳是有法則的，在一堆問題前，只能梳理出一個關鍵點，方法宜簡單，練習量必須保證。設計2～3個單項訓練，一週後各單項應該會漸漸融合，最後2天再把練功所得裝到拳架裡，筆記、影片不可缺少。如此傳授，想必能把他扶到拳路上，這樣應該不負007與郝式太極拳的緣分。
有趣的是007在2周內學拳的程序完全與我們的旅遊攻略吻合，分出了幾個自然的階段。
【巴黎4日，開肩順氣】
我家的旅遊觀一直是悠閒至上，睡飽起床是原則。007是位優秀的導遊，3天內每天帶我們做地鐵從大巴黎到小巴黎，看了巴黎聖母院、蓬皮杜、盧浮宮、奧賽博物館等，巴黎恐襲後法國是戰爭狀態，街上常有4人一組計程車兵巡邏，各景點遊客稀疏，遊覽的舒適度一流。7兄說以前遊巴黎比上海世博會有過之無不及，排隊的人可以塞滿整個廣場，一天最多看一個點。
我給007的功課是從松肩開始，並告訴他這是長期的任務，不是練出一點靈活度就可以的，而是需要正真的開啟。我給了他一個目標，讓他觀察我起勢手放下時肘是自然垂到腰部肚臍位置的。開肩才能真正地合胯，否則只是意念到位形體滯後，肩不松胸背也不可能開啟。
我著重告誡他不能強用力冒進，以免受傷。給了他一個以化開促進開啟的概念，前後左右上下反覆練習，每天以半小時為基數，以練2個基數為佳。從第一天起，007就欣喜的發現晚上練功已經與早晨有明顯的不同，而我則等著他體內的化學反應。
第三天久居法國的好朋友張肅路徑巴黎，與我們在一咖啡館相聚，他鄉故知，開心。明天一早007又要去戴高樂機場接機，王全同學將與我們會師，二人拳即成三人拳。
會合已是中午，我們沿著7先生家小鎮的天鵝湖繞到對岸，享用了級美的披薩，在河邊打拳時王全吃驚的看著007說:不一樣了！不一樣了！有味道了。007是學霸，他已經自然地遮蔽了行拳工程中的推的概念，取而代之的是分開，一切都在
萌芽之中。我們掐著時間回到別墅取行李，趕往火車站，開始的南部之旅。
【出巴黎，重心轉換。】
克里烏爾是畢加索、馬蒂斯、梵高喜歡去的地方，經過一夜的火車，一行5人與清晨抵達，看到建築上所有的雨水管都是綠色的琉璃瓦，內心已經被這個小城征服，看來馬蒂斯與我的品味差不多。
克里烏爾歷史上曾經屬於西班牙，湛藍的海灣上有著反射陽光的要塞城堡。 007輕身入海，我則安坐速寫。
夜晚的旅店就是練功道場，王全也投入到訓練的節奏中。相比前幾天的成效，007的狀態略有下降。我告訴他不要尋思前面練功的感覺，因為這是干擾，只要關注過程就行，動作間隙緩一下，安靜後再打。007厲害，瞬間像換了一個人。
所以無欲則剛不是一句空話，需要實實在在的實施方法。
我們只給了克里烏爾一天的面子，第二天，火車，前往阿維尼翁，那裡有網上預訂的民宿，我們將以此為據點，每天前往不同的地方。
踏上火車，克里烏爾就沒有亞洲面孔了，別介意，我留了贊。
法國極度愛護老建築，他們會利用老樓梯的間隙因地制宜地加建電梯，所以轎廂都極度狹小。這樣的迷你電梯把我們運到了民宿，房東是一位DJ，叮囑間傳遞著對於自己公寓內每個細節的愛。好的，他成功了，我們同樣愛，女兒說房東為了迎接我們，連茶几上的雜誌放的位置與開啟的頁面都是有設計的。這個充滿法國老物件與陽光的公寓在DJ離去時就變身為拳館了。
阿維尼翁有古老的城牆與教皇宮，連臺階欄杆都浸染藝術，我們輻射外遊，走了梵高生活過的阿爾熱與沿溪流有300家古董店的泉水鎮等地。原來阿爾熱不是鄉村，而是擁有君士坦丁時期的大浴場與羅馬鬥獸場的積澱很深的城市。太太還淘到了心愛的古董酒具、茶具等。
每晚火車都把我們運回公寓，洗漱後已子夜，我可以在沙發上犯困，王全和007只能在我面前練足2小時。
此時007的肩已經顯著鬆動，人就不會像在竹竿上系一塊磚頭一樣晃了。胯在能體會一點肩的下合的前提下調整拳架的重心轉換可謂是推波助瀾、容易上手。郝式太極拳是不允許左右偏的拳，肯定不容易，必須正確認識身形，步幅、步寬等方面。好在007已經可以感受到氣像泉水一樣流到腳底，所以在阿維尼翁他們每天都有進步。
離開阿維尼翁前我們購買食物，在公寓享受了自制的晚餐，次日即回巴黎，王全同學得趕他的面料展去。
【回巴黎，融合拳架】
我們在巴黎春天浪費了時間，老佛爺連看都沒有興趣了。王全是時尚人士，他對巴黎比007還熟悉。他把我們帶到一些幾乎沒有亞洲人去的只有法國時髦人光顧的服裝店。好貨太多，價格舒服，連我也被美壞了。
計劃中用4天的時間融合拳架，沒有想到接到了岳父去世的訊息，機票改簽，不過已經沒有外出的心情。只能利用僅有的時間調整007的拳架。他的確是學霸，居然一天內可以提升幾個層次。儘管生疏，已經在路上了，從他的舉手投足間能夠看到日後的成績。我把他的影片讓學生們看，好評一片。
回國後收到了007的筆記，教拳也是教自己，如果沒有這次短暫的2周，我也不會擁有短訓的經驗。法國我喜歡，應該還會去的，太極拳與藝術在一起是最妙的緣分啊。
注：文章與插圖都是作者原創作品
