心腦血管疾病不但是一種發病機率比較高的疾病，而且還是一種比較危險的疾病，有時候甚至會在沒有任何徵兆的情況下突然來襲，輕則使患者的活動受限，重則可能會奪取患者的生命。雖然心腦血管疾病很危險，但也是可防可治的，除了要在醫生的指導下定期按量服用藥物之外，還要養成良好的飲食習慣，尤其是飲食禁忌要記牢，避免因飲食不當導致疾病復發。

心腦血管疾病患者要注意哪些飲食禁忌呢？

1、 不可以吃過多熱量高的食物

如果心腦血管疾病患者經常大量食用高熱量的食物，比如飲料，則會因為營養過剩使患者出現肥胖的情況，促使血管變得越來越脆越來越細，導致疾病進一步加重，可能會導致疾病再次復發。

建議心腦血管疾病患者平時多吃一些五穀雜糧，比如玉米、小米等等，這些粗糧當中的膳食纖維和營養成分都非常豐富，不但能夠給身體提供所需的營養，而且還能夠使胃腸道的蠕動速度變得更快，使多餘的脂肪和熱量能夠排出體外。

2、 不可以過多吃含有脂肪的食物

有不少心腦血管疾病患者都存在高血脂的情況，因此患者平時不可以過多食用脂肪含量比較高的食物，比如肥腸、雞皮等等，在烹飪菜餚的時候，也要儘量使用植物油，即使如此，每天使用量也不可以超過25克。建議心腦血管疾病患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果，使體內的脂肪含量能夠低於30%。

3、 不可以過多攝入膽固醇

心腦血管疾病患者還要控制高膽固醇類食物的攝入。建議每天攝入膽固醇的量不要超過300毫克，要少吃動物內臟以及蛋類，這些食物當中的膽固醇含量特別高，如果過多食用，則可能會導致疾病加重或者再次復發。

4、 不可以攝入過多的蛋白質

蛋白質雖然是人體所必須的一種營養成分，但也不可以攝入過多，尤其是心腦血管疾病患者如果過度攝入，則可能會導致肥胖的發生，增加疾病加重或者復發的機率。建議從豆類食物或者奶類食物當中攝取優質蛋白，儘量不要從肉類食物當中攝取。

5、 不可以過多攝入高糖分的食物

糖分是人體所必需的一種營養物質，能夠給身體提供熱量和能量，如果缺乏糖分，則會使患者出現渾身沒有力氣以及精神不振的情況，但也不能夠攝入過多的糖分，尤其是心腦血管疾病患者，因為多餘的糖分會轉化為脂肪，增加肥胖的機率，無形中提高心腦血管疾病患者發病的機率。

溫馨提示

心腦血管疾病的複發率比較高，因此患者在各個方面都要特別注意，在飲食方面要養成健康的飲食習慣，在生活方面要戒菸戒酒，與此同時要定期監測血壓、血糖和血脂，避免因高血壓等慢性疾病使疾病進一步加重，如果身體條件允許，還要定期做運動，不但可以促進血液迴圈，還能夠使體內的廢物和毒素及時的排出體外，使血管能夠維持健康的狀態。

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