有很多人每天早上都會洗頭髮，也有一些人是隔兩三天洗一次，不過大多數人都有這樣的困惑，那就是在洗頭的時候，頭髮會一直處於掉落狀態，甚至有的掉得更多，這就讓人們很是懷疑，是不是自己的洗頭方式不正確，或者是自己洗頭太頻繁，所以導致頭髮掉落了呢？

這是大多數人的通病，不過也不由得大家好奇，因為對於頭髮來說，並不是洗的越頻繁就越好，而是要按照一定的情況來洗，再者頭髮也有自己的健康知識，今天小編帶著大家一起來看下，我們該怎麼洗頭，還有造成頭髮掉落的原因。

頭髮為何會掉落？

首先先來了解頭髮的健康知識，在我們的頭皮之上，長滿了密密麻麻的頭髮，而頭髮能從我們的頭皮中長出來，是因為我們的頭皮中含有很多的毛囊，毛囊的好壞也是決定我們頭髮的健康，這其中有的人頭髮是卷的，有的是直的，這些都跟毛囊有著很大的關係。

頭皮也正如我們的臉部一樣，在洗臉的時候，你過度的洗自己的臉部，那麼會對臉部造成損傷和乾燥等情況，甚至刺激自己的臉部面板，導致自己的臉會出現各種狀況。

頭皮也是和這個差不多相同，在我們的過度的對頭皮清潔之後，也會導致頭皮受到刺激，或者是太過於乾燥，就會影響到頭皮下的毛囊，當毛囊受到刺激之後，就會使得毛囊的新陳代謝發生了“叛亂”。

這也是導致我們會出現頭皮瘙癢、頭皮屑等狀況，也就是說，過度的洗頭髮也是對脫髮有一部分關係的，但總體來說這個是影響不大的，這個影響可以忽略，而導致脫髮的還是有著其他的原因。

頻繁洗頭好不好？

那麼知道頭髮不能過度洗頭之後，不少人會有疑問，我們應該按照什麼樣的頻率來對我們的頭髮進行清洗呢？

這個是要看情況的，正如我們剛才說的那樣，因為每個人的毛囊是不一樣的，而且不止毛囊，頭皮也是各不相同，有的人頭髮愛出油，可能一天的時間頭髮就變得很油，有的則是相反，頭皮不怎麼愛出油，甚至兩三天還沒出現出油的狀況，這樣的話，我們就要把這些分開來區分，然後有相應情況的，再按照相應的頻率來洗頭就好。

其中愛出油的人，頻率就要提高一點了，因為愛出油代表著身體裡的雄性激素很高，出油會更加的頻繁，洗頭髮的頻率也要跟著提升，這種一天一洗都是可以的，不會出現過度清潔的情況，如果你要等到特別油的情況下洗，甚至還會造成對頭皮更大的傷害。

如果是那些不愛出油的，則是可以隔一兩天洗一次，這樣也能維護自己的頭髮健康，因此在洗頭頻率這方面，大家可以根據自己的頭髮油膩程度來區分，就可以更好的養護好頭髮了。

不管是不是油膩頭皮，特別是到了冬天時間段，這時候可以把頻率降低，夏天這個頻率就要提高了。

導致脫髮的原因

那麼導致真正脫髮的原因是什麼呢？這個跟我們平時的洗頭方式和使用的產品不當造成的脫髮，其中有以下的4點。

①亂成一團的洗，在早上剛起來之時，頭髮是特別凌亂的，這時候大多數人去洗頭髮，會一直揉搓，導致把不少頭髮扯下來，這種就是屬於物理掉髮了，因此在洗的時候注意梳平再洗，這樣就不會出現拉扯頭髮的情況出現，也就能預防物理掉髮。

②洗髮水太燙或太冰，這個也是一個原因，特別是男生，洗頭之時很是將就，不管冷熱水就直接往頭上使用了，這樣很容易導致頭皮受到刺激，因此導致頭髮脫落，洗的時候注意溫度和頭皮接近，如此一來頭髮就不會受到那麼大的刺激，洗的時候也就不會導致脫落了。

③直接把洗頭膏往頭上倒，這也是導致頭髮掉落的原因，在洗頭產品中，多數都是化學物品，直接往頭髮上倒的話，由於濃度很高，導致容易對頭髮產生刺激，從而致使頭髮的掉落，在洗的時候打出泡沫再抹上就可以。

④洗頭髮肆意抓撓，這也是一個根本因素之一，很多人洗頭之時都是用指甲一直逮著頭皮抓，這樣抓下來頭髮不掉才怪，正確的是在洗的時候用手指的指腹，輕輕的按摩頭皮就行，按摩一段時間後清水沖洗就完成了。

以上就是小編帶來關於洗頭的相關內容，那麼在大家平時洗頭的時候，是怎麼洗的呢？歡迎在下方評論區留言交流。