我們成年人都“以瘦為美”，瘦一點身材好才好看，但是不少人對於寶寶的審美，卻依然停留在“肉嘟嘟的好可愛”、“像年畫娃娃一樣白白胖胖的多可愛”。

殊不知寶寶超重也是有很多危害的，孩子也有減肥的苦惱。近日，河南省兒童醫院就接診了一名因為“減肥”，而洗胃的4歲女童。

來自河南鄭州的琪琪今年4歲了，平時活潑可愛，誰看了都會忍不住誇一句“這孩子真有福氣”。原因無他，因為琪琪有點胖，每次體檢都是體重超標。

為了琪琪的健康，媽媽平時除了想盡辦法讓琪琪多運動，飲食上也控制的十分嚴格。平日裡給琪琪做的菜不是水煮就是涼拌，寡淡無味。

據琪琪的媽媽介紹，可能是覺得菜沒有味道，琪琪每次吃飯都喜歡喝涼拌菜的湯汁，媽媽也沒有多加阻止琪琪。沒想到琪琪喝完湯汁覺得不過癮，竟然跑進廚房拿起生抽直接喝，而且一口氣喝完一瓶生抽。

媽媽發現後驚慌失措，立馬把琪琪送往醫院治療。經過醫生診斷，琪琪被確診為高鈉血癥，險些危及生命。情況危急，醫生決定當即為琪琪進行洗胃，從琪琪的胃裡抽出了大約500ml，醬油一樣的液體。

所幸經過治療，琪琪目前已經脫離危險，情況良好。醫生提醒：家裡的調味品要放到孩子夠不到的地方，避免誤食。

如果你搜索引擎搜尋一下“肥胖”兩個字，就會發現肥胖困擾著許多人，包括兒童。生活水平的提高，家長更加關注孩子飲食營養，平時也更加願意給孩子買零食、給孩子零花錢，導致兒童肥胖越來越多。

據相關資料顯示，我國6-17歲的兒童、青少年，超重肥胖率高達20%，6歲以下的兒童超重肥胖率超過10%，尤其是6歲以下超重肥胖問題，農村超過了城市。

關於肥胖這個話題，90後寶媽小劉可以說深有體會，小劉是易胖體質，平時只要稍微多吃一些就會胖，誇張一點連喝水都胖。

更讓小劉擔心的是，因為疫情兒子也很少出門，天天宅在家。本來體檢就有點超重，呆在家的時間裡體重更是飛速上漲，小劉生怕孩子遺傳到了自己的易胖體質，擔心兒子是不是已經過度肥胖了。

想要控制孩子的體重，但是家裡的爺爺奶奶覺得孩子胖點沒什麼，每次都想盡各種辦法阻止，揹著小劉偷偷給孩子買零食、帶孩子吃垃圾食品，讓小劉煩惱不已。

相信不僅是小劉，很多家庭都有這樣的煩惱，孩子平時運動量少，家裡爺爺奶奶還好吃好喝的供著，體重蹭蹭上漲，想要給孩子減肥，老人還各種阻撓。

老一輩的人可能不以為意，覺得孩子胖是福氣，但其實小兒肥胖對孩子身體有很大的危害，需要家長們引起重視。

肥胖對孩子有什麼危害？

危害孩子身體健康：兒童時期體重超標，容易導致血脂升高，成年後患脂肪肝、糖尿病、冠心病、腦梗等疾病機率也會更高。

影響心理健康：肥胖導致孩子在學校被同學嘲笑、排擠，孩子容易產生自卑、消極等不良心理狀態。

發育失常：脂肪中的芳香化酶可以將雄性激素轉化為雌性激素，導致內分泌紊亂，簡而言之，肥胖會導致兒童性發育異常，常見的有男孩出現乳房發育、女孩性早熟，並且影響身高等。

如何預防孩子體重超標

導致孩子肥胖的原因主要有三個：遺傳、疾病和生活習慣，但大多數的兒童肥胖都是由於生活習慣造成的，想要預防孩子肥胖，這幾方面要注意：

1、均衡營養，健康飲食

很多家長擔心孩子成長關鍵期，營養不夠，於是給孩子大補特補，這樣其實是不對的。要根據孩子的生長特點，制定適合孩子的每日飲食，保持高蛋白、低碳水、適當維生素和礦物質的健康飲食。

少吃或者不吃高熱量的食物，比如薯片、油炸食品等，不喝或者少喝飲料。

2、養成運動的好習慣

“管住嘴，邁開腿”，任何時候都是減肥的最好方法。家長平時可以多帶孩子參加戶外活動，多挖掘孩子感興趣的運動，有意識的培養孩子熱愛運動的習慣。

適當的運動不僅可以消耗身體多餘的脂肪，還可以鍛鍊身體，提高免疫力，也可以讓孩子遠離電子產品，好處多多，和孩子一起動起來吧！

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