冬季是人體免疫力最低的時候，也是感冒咳嗽等小毛病的高發季節，關鍵時刻用上幾種小技巧，免得家人受罪。
手腳冰涼：一碗三紅湯
準備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺
紅豆和紅棗洗淨放入鍋中煮開，加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續一週，從此告別手腳冰涼！
風寒咳嗽：冰糖花椒煮梨
準備：梨1個+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗裡，上鍋蒸半個小時就可以，對孩子風寒咳嗽很有效，還沒有副作用。
慢性鼻炎：生薑核桃飲
準備：金銀花10克+蜂蜜30克
鍋中加兩碗水，放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。這個方法對抗衰老效果也不錯。
手足皸裂：用香蕉皮擦
準備：香蕉皮+溫水
如果秋冬季節面板容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能癒合，並且後期不容易反覆。
編輯 / 黃騫文
資料/ 勞動報
