第993天，晚上50分鐘。蹲牆功2組，每組24次。
不知不覺蹲牆功練了四周了，從每組20個加到24個了，現在越做越流暢了，下蹲的時候抻拉脊柱很明顯，起來的時候腰部的力感也很明顯，練完渾身舒暢，並且兩個膝蓋比以前更舒服了，雖然站樁這麼久，左膝蓋的傷基本好了，但還是不是很敢放開用力，練蹲牆功這段時間以來，上樓梯的時候，兩膝蓋可以很實的用力了。
今天站樁過程中腦袋左側隱隱的疼，後來發現脖子有點往前探，也有點緊張，不知道頭疼是不是跟這個有關係。
今天突然想起來，左臂心經那種冰涼的痛感已經差不多三個多月沒出現了，三個多月前很長一段時間內出現了兩次，那時候天氣還算暖和，現在冷了也沒出現，兩手一直都是熱的，這變化讓我很欣慰，也是經絡暢通的一種表現。
