【歷史與起源】
自由式滑雪，是以滑雪板和滑雪杖為工具，在專門的滑雪場上，透過完成一系列的規定和自選動作而進行的一種雪上競技專案。自由式滑雪專案包括空中技巧、雪上技巧、U型場地技巧、坡面障礙技巧、障礙追逐和大跳臺等小項，不同小項各具特色。被譽為精彩絕倫的“空中舞蹈”。
自由式滑雪起源於20世紀60年代的美國，從1992年開始，男、女單人雪上技巧被列為冬奧會比賽專案。
北京冬奧會上，中國選手谷愛凌參加的就是自由式滑雪中的U型場地技巧、坡面障礙技巧和大跳臺。
【場地設施】
北京2022年冬奧會自由式滑雪專案的大跳臺比賽在北京賽區的首鋼滑雪大跳臺進行，其餘小項在張家口賽區的雲頂滑雪公園進行，共產生13枚金牌。
雲頂滑雪公園
首鋼滑雪大跳臺
【比賽規則】
自由式滑雪是選手們在斜坡上自由滑降，透過表演空中技巧，來比拼藝術性的比賽，也被稱為雪原的雜技。與比拼速度的高山滑雪不同，其最大特徵是能欣賞到選手們的華麗空中技巧，如後空翻、轉體等。
北京冬奧會自由式滑雪小項
空中技巧
自由式滑雪空中技巧是穿雪板在跳臺上起跳，展示空中動作的比賽，與體操中的跳馬比賽類似。
選手可以根據戰術選擇不同難度的跳臺，但每個跳臺都有指定的基本動作。選手可以在基本動作上加添其他空中技巧動作。
場地由助滑坡、過渡區、平臺區、跳臺、著陸坡和停止區組成。比賽極易受天氣影響，場地專門設有三個風向標。
雪上技巧
場地多建在陡峭的斜坡上，場地長200至270米，寬15至25米，坡度為24至32度。斜坡上設定許多密集的雪包，沿賽道上下分別設有兩處跳臺。裁判以迴轉動作和空中動作質量分與運動員完成比賽用時換算成的分數相加評定名次。
障礙追逐
障礙追逐比賽在一個包含有不同迴轉、跳臺、波浪和其他形式地貌的賽道中進行。賽道長度800至1300米，垂直落差140至260米，坡度5至22度。場地上設有旗門，連續旗門有顏色間隔。用計時來確定運動員的名次，先到達終點者獲勝。
U型場地技巧
U型場地技巧比賽在一個U型雪槽中進行，雪槽的長度為150至170米，寬度為19至22米，槽的深度為6.7米，坡度為17至18度。
運動員用自由式滑雪技巧完成空翻、轉體、抓板等技術動作。裁判員依據整體印象來對運動員的整個滑行表現進行評價，出現失誤將被扣分。
坡面障礙技巧
坡面障礙技巧賽道地形複雜，設有多條路線供運動員選擇，賽道包括坡面、跳臺、軌道、平臺等設定。場地垂直落差最小150米，斜坡平均角度12度以上，寬30米。賽道最少有2個不同地貌，最少有3個跳臺。裁判員依據整體印象來對運動員的滑行表現進行評價，出現失誤將被扣分。
大跳臺
運動員從一個近50米高的斜坡上下滑，順滑、倒滑都可以選擇，然後在斜坡的盡頭騰躍，完成空翻、轉體、抓板等技術動作組合。裁判員依據整體印象來對運動員的滑行表現進行評價。
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來源：錢江晚報·小時新聞
