健身運動種類很多，我認為鍛鍊強度因人而異，不要盲從跟風，要根據自己的年齡、體質、場地和實際，適合自己的就是最好的。
本人喜歡遊山玩水，經常會看見徒手攀巖者。徒手攀巖有男有女，年齡不同，著裝各異，看著他們個個都精神煥發，風華正茂。每次當他們的出現，平淡的山峰，又彷彿多了一道靚麗的風景線。
祝他們平安健康，樂在其中。
世上無難事只要敢登攀！
勇敢的攀巖著
sponsored links
運動健身之攀巖
分類： 科技
時間： 2022-01-16
相關文章
iOS 15又翻車：SIM卡找不到 提示iPhone儲存滿
iOS 15系統已經推送2天,而目前已經有不少使用者反饋BUG很多,老iPhone使用者謹慎升級. 今天上午有使用者稱,社交網路上一些使用者發現,升級後出現了一些錯誤. 這個BUG非常蹊蹺,明明升級完 ...
iOS 15更新後 蘋果閹割了視障人士所需的Siri呼叫與語音郵件功能
最近推送的 iOS 15 軟體更新,悄然移除了低視力和盲人使用者所需的 Siri 呼叫和語音郵件等功能.MacRumors 實測後發現,與電話.語音郵件和傳送相關的多個詳細的 Siri 命令,似乎已不 ...
iOS 15 正式版新功能總整理 25項必學重點功能一次看
蘋果今日正式推出 iOS 15 和 iPadOS 15 正式版更新,主要是針對 iPhone.iPad 與 iPod touch 所推出,iOS 15 支援 iPhone 6s 系列及新款機型,最新 ...
蘋果正式推送iOS 15系統：通知摘要、實況文字等功能上線
財聯社(上海,編輯 史正丞)訊,北京時間週二凌晨1點,蘋果公司正式向全球使用者推送了iOS 15正式版系統.雖然外觀和動畫效果的調整並非重點,但年度大更新附帶的多項新功能依然為蘋果軟體生態帶來許多新的 ...
果粉狂喜！iOS 15正式版釋出 FaceTime通話功能來了
[手機中國新聞]9月15日凌晨,蘋果召開秋季新品釋出會,推出了iPhone 13系列等新品.除了新品外,iOS 15也備受關注,釋出會過後,蘋果給開發者們推送了iOS15 RC版本更新,開發者可以體驗 ...
iOS 15 正式版推送！新功能詳細總結
9月21日凌晨 1 點,iOS 15 正式版如期釋出.而在更新僅一天後,蘋果又釋出了 iOS 15.1 測試版本. 這波更新速度可以說是非常絕了! 接下來,小編就帶大家一起來了解了解這兩個新版本究竟有 ...
升級 iOS 15 後，面容 ID 更安全了、watchOS 8正式版釋出
watchOS 8.tvOS 15.HomePod 15 正式版釋出! 蘋果今天釋出了 iOS 15 和 iPadOS 15,新系統改進了面容 ID 的防欺詐功能,進一步提升了 iPhone X 或更 ...
調研資料稱：iOS 15正式版同期安裝率低於iOS 14
本週一,蘋果推出了iOS 15,因為蘋果封閉系統的特性,可能很多人都被"強上"了iOS 15.但是分析公司Mixpanel表示,今年iOS 15的升級率並不高. 細節方面,Mixp ...
iOS 15.0.1 緊急更新，修復重要問題，建議馬上升級
今天凌晨蘋果釋出了 iOS 15.0.1 正式版更新,修復了蘋果新品上的眾多問題,也沒有修復很多問題,一起來看看吧! 是否值得升級? 建議所有 iOS 15 使用者升級,雖然這只是 iOS 15.0 ...
iOS 15資訊應用漏洞可能導致儲存的照片被刪除
根據網友反映,iOS 15 資訊應用中的一個嚴重漏洞可能會導致一些儲存的照片被刪除. 如果您儲存來自資訊應用的照片,然後繼續刪除該對話,則下次執行iCloud備份時,該照片將消失. 即使照片被儲存到您 ...
iOS 15.0 正式版釋出，新變化全在這
今天凌晨1點蘋果向全球使用者正式推出 iOS 15.0 正式版,版本號為 18A346 在過去的三個月時間裡 iOS 15.0 一共推出了 9 個測試版本,正式版於今天終於推出,關於 iOS 15 所 ...
蘋果 iOS 15 正式版釋出，新功能、新變化全在這！真實體驗
本文目錄: 一:iOS15的新玩法 1.實況文字(Live Text) 2.跨app拖拽文字.圖片 3.快速攝像 4.空間音訊 5.更智慧的通知中心,新增專注模式 6.Apple 原生地圖升級:AR導 ...
iOS 15正式版就要釋出，你準備好升級了嗎？
文|明美無限 相信有持續關注明美無限至今的果粉們應該都清楚了,iPhone 13系列的釋出,也將智慧手機市場變得活躍起來.iPhone 13系列開售當晚,幾乎全平臺都是秒沒的狀態,並且蘋果官網還出現了 ...
iOS 15現已推出 改進了裝置智慧和社交功能
今天,蘋果公司如約向其移動裝置使用者釋出了iOS 15,重點是面向使用者的控制和功能,如FaceTime排程.動態免打擾模式和照片的視覺查詢.蘋果在WWDC演講中宣佈的許多功能都通過了iOS 15的測 ...
搶先體驗了iOS 15後，我建議衝動購買iphone 13
你們買到iphone 13了嗎?雖然說全網缺貨,但在安徽電信還能預約得到,而且還能優惠! 不過沒買也沒關係,搶到了更不要驕傲.畢竟就連庫克自己都沒有iPhone 13發微博. 不過話說回來,很多人拼命 ...
蘋果iOS 15這10大隱藏功能，真香快升級吧
今天拿到貨的朋友是不是已經玩得捨不得放下了?其實,你買的不只是全新的產品,還有讓蘋果裝置"活"起來的軟體. 堪稱蘋果裝置"靈魂"的,正是與新機一起來到的iOS ...
蘋果iOS 15下週推送：果粉手機平板必升級，但兩大神功能延期
隨著蘋果釋出iPhone 13系列,備受關注的iOS 15系統,也將隨之迎來正式版的更新升級.現在蘋果已經官方宣佈,iPhone的iOS 15系統以及iPad的iPadOS 15兩大系統,都會在美國時 ...
9月21日iOS 15正式版將推送，看看你的機型是否適合更新
你們的iphone13都預定好了嗎?雖然新機還沒到手,但是新系統很快就要來了,根據訊息,iOS 15.iPadOS 15.watchOS 8 和 tvOS 15 作業系統將於 9 月 21 日凌晨正式 ...
iOS 15今晚推送，這幾點一定注意
根據此前釋出會上的訊息,蘋果計劃將在9月20日開始推送iOS 15的正式版本.但由於時差原因,國內要用上最新版本的作業系統,還將等到9月21日凌晨. 從蘋果在其他國家官網透露的資訊可以看到,正式推送計 ...
